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キュレーションナビゲーターのSOWAKA(ソワカ)です。 これからの時代、多種多様な選択肢の中から、自分にとって必要な情報や物事をたぐり寄せるには、自分軸での「キュレーション」が重要です。 あらゆる視点から物事を捉え、自分軸で柔軟に生きるための序言を綴っていきます。
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サロンのご案内です。 より多くの方に、 キュレーションの重要性を具体的にお伝えするため、 対面式の序言サロンを始めました。 序言によって日常が軽やかに変化する！ そんな新感覚を堪能してみませんか！ お申し込みはこちら ↓ お申し込みフォーム

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    • キュレーションの序言NO.16「視点先行」

      物事は、 過去・現在・未来の、 どこの視点から考えるのが良いのか！ まず最初に答えを言うと。。。 物事を見るのは未来からです。 未来から見るだけで 過去が変わります！ などのエスパーや、占いのお話ではありません！笑 例えば・・・ 今、何かしらの悩みがあるとします。 ＊親の介護問題 ＊子供の学校問題 ＊パートナーとの問題 ＊職場の人間関係 ＊病気の事 ＊お金の事 悩みの度合いは、人それぞれ違うと思いますが、 これを、まず現在の視点で考えると 現時点の出来

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      • キュレーションの序言NO.15「眼識」

        眼識（がんしき） 物事のよしあしや真偽などを見分ける能力。 よく耳にする 物事や人の本質を見抜く力洞察力と 少し似ているかもしれません。 ただ洞察力は、 周りを観察し、目に見えない状況や 状態などを推測して行動します。 眼識との違いは、 洞察力・・・周りを観察し、空気を読む。 眼識・・・自分を観察し、心の声を読む。 と言う事です！ もちろん洞察力も大事です。 観察しながら周りの状況を見て 臨機応変に、行動出来れば 円滑なコミュニケーションが取れます。 時に、

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        • キュレーションの序言NO.14「無意識の覚悟」

          覚悟とは・・・ 「危険なこと、不利なこと、困難なことを予想して それを受けとめる心構え、諦めること」 などと書いてあります。 結構、覚悟って言葉を 気軽には、使えないほど重みのある言葉です。 だからこそ、 自分の中に、相当な決断や、 強い意志が必要で、それが前に進む根源になる訳です。 もちろん、 言葉で、覚悟を決めた！と 言えば良い訳ではなく、 自分の中で、 無意識レベルに 持って行かないと意味がないのです。 無意識レベルとは・・・ 誰に何か言われても気にしない

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          キュレーションの序言NO.13「見誤る」

          日常生活の中には、 のちに繋がる展開や うまくいくよう、無意識に 準備する伏線が潜んでいます。 しかし、 その気付きとなる伏線を たまに見誤ることがあります。 なるほど〜！ あの場面が、 ここの展開に繋がるのね〜！ さっきの場面は、ヒントだったのか〜！など 映画のように 自らの人生を、意識して伏線回収は、 しないですよね。 実際、 見えている伏線より 隠れている伏線の方が多いので わかりにくいのが現状です。 そして 映画やドラマのように２時間前後で 人生のストーリー

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          キュレーションの序言NO.12「思い込み&刷り込み」

          情報の思い込みや刷り込みが 身近に潜んでいることがあります。 思い込みは自分で 刷り込みは他者からです。 過去に、私も自分で作りあげた 思い込み猫アレルギー説があります。 その思い込みの発端は。。。 小学校の時にウサギを飼っていました。 引っ越しをして、 なかなか新しい学校に馴染めなかった私に 親が買ってくれたウサギです。 そのウサギがある日、庭で遊ばせていたら 突然、猫に襲われ、 ショック死してしまいました。 それから→猫怖い→猫嫌い→猫アレルギーと こん

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          キュレーションの序言NO.11「めぐり合わせ」

          皆さんは、『幸せだ！』と言い切れますか？ しあわせと聞くと 多くの方が、 幸運。 満たされる。 ラッキー。 などを思い浮かべるかと思いますが、 元々しあわせという言葉は、幸福感を表すのではなく、 めぐり合わせという意味で、 よい運命も悪い運命も、 全て含めてしあわせと言っていたようです。 めぐり合わせが良い！ めぐり合わせが悪い！と言ったように・・・ そう考えると ある意味、 皆さんしあわせと言い切ってしまって良いですよね！ あとは、そのめぐり合わせの良し悪し

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          キュレーションの序言NO.10「伏線」

          何かわからないことや、 悩みがあった時、 どのようにしていますか？ ネットで調べる。 本で調べる。 誰かに聞く。など・・・ まずは行動に移すと思います。 実は、日常生活の中にも 疑問の答えとなるヒントが、 常に表面化していて それをキャッチ出来るかどうかが大切なのです。 答えではなく、ヒントです。 例えば、 ・何気なくつけたテレビ ・たまたま目に入った雑誌の記事 ・電車の中吊り広告 ・街中の看板 ・街中の会話 このような、普段意識していないことの中に、 のちに繋

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          キュレーションの序言NO.９「判断力」

          自分だけに送られる オッケーサインがあります。 例えば。。。 そんなに乗り気では、なかったのに 人数合わせで行った食事会で、パートナーと出会えた！ 宝くじ売り場の前を通ったら おばさんに微笑まれ、思わず買ったら当たった！ ダメ元で、とりあえずエントリーした会社から 内定がもらえた！ 夢に出て来た内容を覚えていて 実践したら、その通りになった！ これらに共通している事は、 何だと思いますか？ それは、 無意識に動かされる感覚 良し！！これは、イケるぞ！と 実は

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          キュレーションの序言NO.8「まやかし」

          心眼を鍛えて、より良い情報をキャッチするには、 まず、自分がラクだな！と思える環境で、 生活することが必要です。 居心地が悪いと、のびのび 好き勝手に動けないので、 のびのび出来る環境は、とても大事です。 私は、何か違うと気付いていたのに 頑張れば、なんとかなる！と思っていた派でしたが、 今となっては、 頑張って、なんとかなるものでも、 誤魔化してやり過ごすものでも、なかったと思います。 昔は、嫌な事はイヤ！！ と、はっきり言う事が オッケーな時代では、なかったので

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          キュレーションの序言NO.7「居場所」

          現在の自分の立ち位置 を把握していますか？ もしくは、市場、役割、なんでも良いのですが、 ぼんやりと、自分で確認してみて下さい。 案外、わからなかったりしませんか？ 今の居場所が、サイコーだわっ！！って方は、 自分の心の声を忠実に聞いてあげられている方なので 今までと、変わらずその素直な気持ちで 何も考えず、ガンガン進んで下さいね！ そして 少しでも、本当は違うかも！と気付いた方 実は、既に気付いていて、 少ししんどいな！生き辛いな！と 感じている部分がある方。

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          キュレーションの序言NO.6「察知力×感知」

          キュレーションとは 情報を選んで集めて整理すること。 心眼とは 物事の本質、真実の姿を見抜く力、 すぐれた感覚のことですが、 『心眼』を鍛えて、 身につけるとなぜ良いのか？ それは、自分にとってより良い取捨選択を いとも簡単に出来てしまうからです。 頭で考えなくても、 YES・NOが即答できる素敵なアイテム『心眼』を 皆さんもぜひ、フル活用してみませんか！ なんだか、ちょっと難しそう！って思うかもしれませんが、 ここだけの話。。。 実は、ほとんどの方がその『心

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          キュレーションの序言NO.5「記憶のデリート」

          何となく自分に必要がない情報は、 取りに行かない方が良いのは わかったけど… 人付き合いもあるし、 そんな急には、行動を制限するのが ちょっとまだ難しいな〜って方に朗報です（笑） 取りに行く事をやめられないなら まず、自分の中にある 『いらない物を捨てちゃおう！』 って、まぁ〜言うは易く行うは難しですが。。。 記憶や頭の中にある情報を必要、不必要と 整理をし、いらないとラベルを貼った記憶は、 バンバン消去しちゃいましょ〜！ 案外、役に立たない記憶って 頭に残っ

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          キュレーションの序言NO.４「意識のアシスト」

          自分に不必要な情報は、 取りに行かないことが得策ですが、 情報は耳だけではなく目からも入ってきます。 目からの情報は、行動せずとも勝手に入ってきてしまう！ しかも、視覚からの情報の方が多いんです。 『視覚からの情報が８〜９割』とも言われていますが、 視界に入らないように目を瞑っているわけにも行かず。。。 スマホもTVも観ない！って言うのも無理ですよね。 では、どうしたら良いのか？ まずは何気なく、つけているテレビの 悲しくなるようなニュースや恐ろしい出来事の記事

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          キュレーションの序言NO.3「行動の取捨選択」

          情報の取捨選択で、 必要以上に情報を取りに行かない！とお話をしました。 本当に何もしなくて良いの？ 何もしないとなんか不安になる。。。 そもそも必要以上には、動いてないし〜。。。 って方も、いらっしゃると思うので、 今回は、情報を取りに行く行動って何？を 具体的にお話します。 自分から情報を取りに行く行動って あれが気になる！ これが気になる！ よし調べてみよう！って事だけが 情報収集ではないです。 例えば、 昔あった井戸端会議！ 今は、その場がSNSのコミュ

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          キュレーションの序言NO.3「行動の取捨選択」

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          キュレーションの序言NO.2「情報の取捨選択」

          何か欲しいものがある時、 どう選びますか？ CMでやっていたから・・・ お友達に勧められたから・・・ 今だとクチコミサイトを参考にされる方も、多いですよね。 でも、実際買ってみると 「あれ？そうでもなかった！！」って事ありませんか？ 「なんだ〜良いって言うから買ったのに〜失敗した〜」と その時は、思いがち。。。 でもそれは、失敗ではなく、 ただ自分に合わなかっただけの事。 ちょっと多めに情報を入れ過ぎちゃっただけの事です。 少し勘が、鈍ってしまっていただけの事で

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          キュレーションの序言NO.2「情報の取捨選択」

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