うえぽん
右足の前十字靭帯を断裂して、完治するまでを書いた闘病記。
日々感じたことを短文でちょこちょこ書いています。
名前：うえぽん 埼玉県出身 小さい頃から音楽と特撮ヒーローに囲まれて育つ。 小学校で金管バンドに所属しパーカッションを担当。バスドラムの楽譜が読めず、大泣きしながら悪戦苦闘する。 中学校で吹奏楽部に入部し、唯一私だけが希望したユーフォニウムを3年間担当する。 高校時代、部室にあったお菓子に釣られて合唱部に入部。ソプラノセカンド→アルトファースト→アルトセカンドと、学年が上がるごとに担当パートの音域が低くなっていった。 全国大会常連で、文化祭返上で練習に打ち込み、全国大会銀賞
2021年12月30日に右膝前十字靭帯を断裂して、2022年2月4日に手術。 それから早いもので術後11ヶ月が経過した。 途中経過をすっ飛ばしてしまったのだけど、これまでのことを簡単に書いていきたいと思います。 4月、新しい職場に入社。入ったはいいものの、歩くだけで精一杯。 荷物を運ぶときに物に当たって倒れてしまいました。 倒れたのに、足に力が入らず起き上がれなくて周りの人に助けてもらうという苦笑 6月、友人たちと一泊二日で旅行に行きました。 通勤に慣れてきたところだった
最近考えていることがある。 それは幸せになることを諦めないことだ。 何よりも、というよりも何に変えても幸せはだけは諦めないこと。 色々なことがあって、自分の幸せについてどう考えていいのか迷っていたのだけど、諦めないことが一番なんじゃないか。
久しぶりに会った友達から「変わってないね」と言われた時、 強烈に違和感を覚えた。 変わっているよ、そう言いたかったのかもしれない。 表面上は変わっていないように見せているけど、本当は色々なことがあって変わった、いや、変わってしまった。 友達にそのことに気がつかれなくてよかったと内心ほっとしている反面、 心のどこかでは気がついてほしいと思っている自分もいた。
右足のサポーターが今月の診察で外れて、なんだか心許ない。 両足で歩いてるんだけど、左右のバランスが明らかに違うのがわかるというちょっと不思議な感覚に陥っている。 仕事は給料は安いが、まあ申し分ないといって間違いないだろう。 ダブルワークもOKだし、何よりも、以前のように極端に厳しいわけではない。 厳しい職場ばかりを転々としていたため、平和な状態が逆に不安なのだ。 平和と言っても、別の意味での厳しさはある。それについて、結果を出さなければならないという焦りも間違いなくある
転職をしてから1ヶ月。 東京の某おしゃれスポットに毎日通勤していると、段々と何かがすり減っていくのを感じた。 おしゃれで、煌びやかで、いろいろな人がいる場所だから、とても楽しいかなと思いきや、行けば行くほどさいたまが恋しくなるという。。。 これを名付けるならば「さいたまロス」。 というわけで、1日散歩がてら、さいたま成分を吸収するために歩いて回ってみた。 ここで棚主をやるのだけど、時期は未定。 でも、観にいってみた。 時々行ってる。常連だったりする。 芸術の闇について語り
仕事は2ヶ月目突入。 仕事内容を少しずつ覚えているけど、まだまだ周りに追いつかないのでどうにかしがみついている毎日である。 リハビリも4ヶ月目突入。 5月にレントゲンと筋肉測定をやるよ、と主治医の先生に言われていたのだけど、どんなことをやるのだろうか。 いずれにしても少しずつではあるけど回復に向かっている。 先週リハビリにいったとき、リハビリの先生に聞いてみた。 「あとどれぐらいリハビリかかるんですかね？」 「うーん、人によるけど、8ヶ月から1年ぐらいかな。。。」 「え？
新しい仕事を始めて約1ヶ月が過ぎました。 初めての仕事、何もできないことについて悔しさを感じる日々。 加えて、足のこともあり、思うように動かないことがもどかしい。 そんな気持ちを抱えながら、仕事に向かう。 早く治れ。 ３歩進んで２歩下がるような足の回復具合。 本当に早く治ってほしい。
苦しいときはたくさんある。 人生の中でも本当にたくさんあって、ちょっとびっくりするものだ。 本当は楽しく過ごせたらいいのだけど、そうもいかないのが人生だったりするのだからびっくりする。 でも、苦しいからといって諦めないことが大事。 諦めないことが肝心。 苦しくて死んでしまった方が楽だと思うこともあるけど、 意外と日本って抜け道がたくさんあるのよ。 壁を越える方法はたくさんある。
手術から約２ヶ月が経過。 階段の登りはスムーズに行くようになったが、まだ下りがおぼつかない。 膝のサポーターはつけたまま。ジョギングも自転車の運転もできない。 という状態でしたが、新しい職場の仕事始めを迎えました。 当初、音響の仕事とのダブルワークをするつもりでいたのに、その計画は怪我のため白紙。 こうなったらもうしょうがないから、まずはできることから始めようと気持ちを切り替えたのです。 新しい職場には当初3月中旬から働くと言っていたのですが、こんな状況なので4月入社に
明日に手を伸ばしてみる 真っ暗闇な明日に手を伸ばしてみる 明日は明日の風が吹くとか 今日が一番若いんだよとか 希望の言葉はいくらでも言えるけど 本当はそんなことよりも今目の前を踏みしめていたいの だって目の前がぐらついていたら しっかり立つことができなくちゃ めいいっぱい手を伸ばすこともできないでしょ？ 地面にずっと根を張って 一杯一杯根を張って 少しずつ手を伸ばしてみたら 何かに届くかもしれないから 今は地面に頬を当てて 静かに静かに地面と向き合いながら 真っ暗の明
「私にしか」できないこと。それは「ない」と思う。 「私」は普通で特別ではない。 だから、「私」がやっていることは平凡で、どこにでもあるありきたりなことなのだ。 ただ、「私にしか」分からないことはたくさんある。 それは、「私」しか経験していないから「私」だけがわかるのだ。 「私」だけがわかる。 それは「私」ができることなのだ。
世の中には嫌なものがたくさんある。 嫌なこともたくさんあるし、思い出したくないこともたくさんある。 そんな時は少し距離を置いてみる。 心の距離も置いてみる。 なんなら環境も変えてみる。 人と会わないようにしたっていいよ。 引きこもったって逃げたっていい。 時間が解決してくれる。
手術から5週間と6日。 3月17日、松葉杖なしで術後初めて外を歩いた。 部屋の中とは違い、凸凹のある地面では一本足で立っていることが慣れなくて、若干ふらつくものの、なんとか2本足で歩行ができた。 とりあえずは家の周りを歩くだけ。 長距離歩行はまだできない。 でも2本足で歩くことがこんなにもすごいことだったのか、と改めて健康であることのありがたみを噛み締めた。 怪我をしなければ判らなかったことがたくさんある。 怪我をしたから立ち止まって、自分を振り返り考える時間を持てるよう
手術をしてから1ヶ月が経った。 退院直後はおぼつかなかった歩行もだんだん慣れてきて、家の中では2本足のみで歩いている。 外ではまだ片松葉で歩いているけれど、家の周りを15分歩くだけでもやっとだったのが、３時間くらいは外出しても大丈夫なぐらいは体力が戻ってきた。 （もちろん、無理はしないように休みながら歩いていますが） この時期に大事なのは、無理をしないで焦らずコツコツとリハビリをしたり、歩いたりすることのようだ。 健康的で、怪我をしない体づくりをすることを目標に退院してか
2月25日の午前中に退院してから、朝と夕方の自主リハビリと１時間ほどの散歩が日課になった。 メニューとしては ①床に座りながら膝を曲げ伸ばしする運動。 ②膝の裏に丸めたタオルを敷いて膝に力を入れる運動。 ③タオルを足の裏に通して足首を柔らかくする運動。 ④両膝を立てて頭だけを持ち上げる腹筋。 ⑤座った状態から立つ練習。 術後1ヶ月は連続で20分までしか歩けないという制限があるので、散歩はゆっくりほどほどに。 疲れたら座り、また歩く。 足が腫れないように気をつけながら。
