20240310　療養メモ　忙しい時期ではあるけれど、頑張りすぎは良くないわけで・・・

ここ2週間ほどはとても忙しい日々を過ごした。
なので、やっぱりというか反動が来ている。
土日は動けない。
完全に意欲が低下している。

日常生活を送ることが難しい。
何とか洗濯物などの家事はこなしたが、食事を作る元気はなくなった。
作る元気だけではなく、食べる元気もなくなった。

身体にも異変が出てきている。
尿が全然でないのだ。
尿意は有るものの、出ない。
出てもほんの少し。

これはやばいと思って、意識的に水分を多めに摂取する。
おなかの調子もいまいち。
ずっと頭痛が続いた状態。
眠気がずっと有る。
あまりに眠いので、昼間であろうが布団に入って寝てしまう。

ずっと、仕事に対して気が張っていたのと、残業をしないと処理しきれない状態になってしまったので、仕方なく残業をしていた。
残業をせざるを得ない状況になってしまったのは、スケジュールのつまり具合と体調とのすり合わせが出来なかったからというのも有る。
前もって、少しずつすれば良かったところは有るものの、体調の悪さから出来ないまま来てしまった。
でも、スケジュールはやって来る。
助けを求めようにもどうすればいいのかも見えてこない。
なので、自分で全部やってしまわないとという感じになり、残業をして何とか形にする。
まあ、だからもう一つという感じになってしまってはいる。
しかし、一つ一つ終わらせることが出来ているのは何よりという感じだ。

さて、そうやって緊張感などが続いていたこともあり、どかっと疲れが出てしまっている。
また一週間。
それなりに仕事がある時期でも有る。
なんとか、処理をしきっていきたい。

疲れがたまった状態というのがいやでいやで仕方ないけれど、一日一日を過ごしていくしかないのだろうな。
明日からの一週間。
何とか乗り切りたいものだ。