くるしい、息ができない

薬で日常を緩和

生きていたくない 毎日生ゴミを被って、着替えをさせてもらえないような不快感と憂鬱 息をするのも苦痛 私は自分の人生の奴隷になっている クソ喰らえ 海外で暮らしている人が、ODを生きがいにして過ごしてると、SNSに投稿していた。 その人は自殺を考えていたが、薬のおかげで歯止めがかかっているようだった。 私もここ3日ほど抗不安薬を多めに飲んで、少し回復した。 ODは一般的には自傷行為だが、私の場合は日常の苦痛を一時麻痺させて、気力を回復させるためにやっている。 トラウマは常に緊

ゴミクソな日々

なにもできない。ゴミみたいな日々を送ってる。 しんどいながらもインコの世話だけはやらなきゃいけないので、さっきもエサを替えてきた。 基本のシード(鳥の主食)に乾燥野菜を日替わりで混ぜて、飽きさせないようにしてる。 鳥用のビタミン剤もふりかけて、健康にも気を遣ってる。 以下、インコの餌について書くので、興味のない人は読み飛ばしてください。 インコには気を遣ってるが、私の食生活は乱れている。お菓子で済ませることが多い。 そして体調があまり良くない。 悪夢もよく見る。ゴミクソだ。