記事一覧
粉薬には乳糖に気をつけろ。
こんにちは🐥
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です( ¨̮ )
粉薬には乳糖に気をつけろ！
ということで
粉薬によく乳糖が入ってるって知ってますか？
必要な粉薬量が少ないとかさ増しで
乳糖やデンプンが使われるそう。
これにより
私もよく謎に発作起こしてました…
薬を飲んだら体調が良くなるどころか
なぜか発作が起きて入院した…
けれどなにが原因かわからない…
後日薬剤師さんに
あの日
米も小麦も芋もひえあわきびも全てダメだった話。
こんにちは🐥
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です( ¨̮ )
お米アレルギーがあるの知ってますか？
今回はお米アレルギーについてまとめました◎
私は幼い頃
お米もダメで。
乳児脂漏性湿疹（しろうせいしっしん）
になりました。
私はフケが大量発生していました。
普通はほっとけば治るけど
全然治らず。
母乳の先生に相談すると
「アレルギーかもしれないよ？」
と。
アレルギー専門の
メルルーサってなに。
こんにちは🐥
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です( ¨̮ )
私が唯一
運動誘発性アレルギー発作を起こす
メルルーサ🐟
メルルーサってなに？って
よく聞かれるのでまとめていきます！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
大量調理給食で使われることが多いイメージ！
私も病院の入院食や
管理栄養士養成学校での
調理実習課題で食べたもん。
普通は知らないよね。メルルーサ。
でも知らないうちに
喘息緩和のために水泳やマラソンしてたよ。
こんにちは🐥
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です( ¨̮ )
喘息発作を起きにくくするスポーツ
今回はこれをテーマにしていきます！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
昔、アレルギーと喘息を治すために
実は1年間病院に入院していたことがあって。
その時の病院の意向で
水泳と持久走は必須だったんだよね。
当時は
喘息にいいんだー！😳ってやってたけど
今となると
なんでいいんだ？🤔って探究心が
○日ローテーションする意味。
こんにちは( ¨̮ )
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です🐥
『5日ローテーションにしてください』
アレルギーさんはよく聞くんじゃないでしょうか？
これの意味は
『5日指定された食材を食べないでください』
連続で同じ食材を食べてしまうと
大丈夫であったものも
アレルギーになる場合があります。
それを防ぐために
ローテーションするんですね。
今回はそれのメカニズムについて
勉強してい
人工物は普段から気を付けたい。
こんにちは( ¨̮ )
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です！
アレルギーさんが
添加物や安定剤などを取らない方がいい理由
今回はこれについて書きますー！
そもそもアレルギーさんって
普通の人より消化や処理機能が低いから
症状がでるわけじゃない？
自然由来のものでも処理大変なのに
人工物を摂取したら
消化するため
体内分解するのに
余計負担になっちゃうの。
（んで基本人工物は体内分解し
チョコレートとカカオとアレルギー。
こんにちは( ¨̮ )
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です！
もうすぐバレンタインですね〜
アレルギーのみんなは
どんなバレンタインを過ごしますか？
最近はアレルゲン不使用のチョコも販売されて
アレルギーっ子も楽しめる
イベントになりましたෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝わーい
ところで
アレルギーっ子はチョコレートが
食べられないことが多いけど
それはなぜか？？
チョコレートには乳が
砂糖とてんさい糖とアレルギー。
こんにちは( ¨̮ )
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です！
今回は
砂糖とアレルギーの関係性
についてです〜！
アレルギーだから砂糖は控えた方がいい
と幼い頃から言われて
てんさい糖で代替してた私ですが
どうして控えるべきかの
メカニズムわかってないな…？？
ということでまとめます！
アレルギーがどうして起こるかはわかった！
けど
なんで砂糖がだめなのかっていう
メカニズムま
色素アレルギーのこと。
こんにちは( ¨̮ )
アレっ子管理栄養士深遊(みゆ)です。
今回はInstagramのリールでも
少し触れたこちらの話題
もう少し深堀してまとめておこうかなと。
私も幼い頃は着色料を避けてました。
喘息もアレルギーも重かったから
避けるに越したことはない◎
砂糖もアレルギー症状を加速させるから避けて
てんさい糖を使ってた。
色味の代替えは
赤：いちご
緑：抹茶
紫：紫芋
青：バタフ
金属と食物のアレルギーの関係性。
こんにちは( ¨̮ )
アレっ子管理栄養士 深遊(みゆ)です。
前回の記事 に引き続き
金属アレルギーについて！
前回は歯の治療についてでしたが
今回は
食物アレルギーとの関連性
についてまとめていきます。
改めて調べたら
だからダメだったんだーなんて
納得するようなものも。
ではいくよー！
クロムを多く含む食品
穀類 小麦麦芽・米ぬか
野菜類 えごま・じゃがいも・玉ねぎ・枝豆