レシピNo５ 咳をしている方へ体調管理レシピ ～だいこん飴～

こんにちは♪
千裕@書道家セラピスト の活動の一環で、健康な心身のためのセルフケアを拡げるために
記事を紹介します！

【体質改善の要 (食事・運動・睡眠三本柱) 
～咳をしている方に、だいこん飴～】

今回は、コロナ禍で咳エチケットと叫ばれて長らく経ちますが、周囲の目も気になる、、、その咳を和らげる食べ物があったら、知りたいですよね！！

大根と蜂蜜のたった二種類で作る飴レシピです🌟

★材料★(二人分)

A.大根２センチ
B.蜂蜜少々

1.皮を剥いて、生のまま大根をすりおろします。
2.おろした大根に好みの量の蜂蜜をかけます。

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