＜＜動画情報＞＞ 先日、初めてインスタライブに参加いたしました！！ 【あなたの知らないアロマの世界】と題しまして、お話させていただきました(*´▽｀*) こちらから視聴できます。 https://www.instagram.com/tv/CmWV5PZpR8o/?utm_source=ig_web_copy_link

本日20時～、お友達のインスタライブに出演します🍀 メディカルアロマセラピストとして、皆さんが知らないアロマの世界について話します( *´艸) フォローしていただくと、スムーズに視聴できます☆https://www.instagram.com/maki_smile_ocean/

アロマは馴染深いもの！？　実は日本も昔から使っていた！？

皆さん、アロマって海外から入ってきたなんかおしゃれ女子が使うやつでしょ、とかフレグランス的なものでしょ、と思っている方も多いですよね？！ 実はそのイメージ本当はちょっと違うんですよー－－ｗ 実はこのアロマ、日本で言う「薬味」と同じなんです！ ☆アロマが「薬味」！？ そもそも、精油がどのように作られるかと言うと、 花びらや葉、樹皮や果皮など植物のどこかしらの部分を水蒸気蒸留法や圧搾などで、抽出された天然100％植物性エキスが精油になります。 精油を作る植物には西洋で「

アロマセラピーは心と身体にいいの？！②

☆アロマって匂いだけじゃないの？心と身体にいい！ってどういうこと？ 前回のお話で、【その１・２】をお話しました。 今回は【その３】☆皮膚から精油成分が血液・リンパへ、身体で起こる反応その②についてお伝えしますね。 【その３】☆皮膚から精油成分が血液・リンパへ、身体で起こる反応その② 精油を皮膚に塗っていくと、皮膚からも精油成分が浸透していきます。 皮膚は、細菌やウイルスを体内に入れないために、バリアゾーンがあり、ほとんどの物質は跳ね返され皮膚内部に到達することはありませ

アロマセラピーは心と身体にいいの？！

☆アロマって匂いだけじゃないの？心と身体にいい！ってどういうこと？ 今日は「精油が、心と身体になぜいいのか？！」について ちょっと専門的に３回に分けてお伝えしていきたいと思います(*^^) まず、どうやって精油が身体に入っていくのか？ですが、 ３つあります。 ☆【その１】鼻から脳への作用 精油の香り成分が鼻から吸い込まれます。 ↓ 成分が鼻の粘膜に付着し、ここで電気信号に置き換わり 脳に信号を送ります。 ↓ その信号が大脳辺縁系を刺激・調整（ここは、本能や感情、欲望を

アロママッサージ・アロマセラピーって何がいいの？！その②

☆マッサージでアロマ（精油）を使うことに、なにかメリットがあるのか？ アロマを使うことで、何かいいことあるの？ただ、香りがいいだけじゃないの？と思っている方が大半なんじゃないかな～と思います。 そこで、今日は「アロマセラピー、アロママッサージのメリット」について ズバッとお伝えします(^^)/ ☆アロマセラピーとは 前回①にて、アロマセラピーは「自然治癒力を高める療法の一つです。」とお話ししました。 さらに詳しくお話ししますと、、、 植物の薬理成分を身体に取り入れるこ

アロママッサージ・アロマセラピーって何がいいの？！その①

☆アロマは、いい匂いで好きだけど、一体なにが身体にいいの？ このように思っている方も、多いのではないでしょうか(^-^) ちゃんと理由があるんです！！ このブログで、数回にわたりアロマセラピーが、なぜ身体によいのか？？！！ アロマの魅力について、お伝えしていきますね。 ☆アロマセラピーとは、なんだ？？ アロマセラピーは、植物の効能を利用した芳香療法で、アロマは「香り」セラピー「療法」という意味なんです。 ほんとざっくり簡単にお伝えすると・・・ 植物から抽出される、薬

「フランス式」と「イギリス式」のアロマの違いを知っていますか！？

☆「フランス式」と「イギリス式」のアロマセラピーの違い 皆さん、アロマセラピーには「フランス式」「イギリス式」があるのは ご存じでしょうか？ ＊「フランス式」 　精油（アロマオイル）に含まれている成分分子まで理解し化学的な根拠、薬効効果を重視したお身体に作用させることを目的としたアロマセラピー メディカルアロマセラピーが支流 ＊「イギリス式」 　香りの癒しを目的としたアロマセラピー 日本には、「イギリス式」で入ってきているので、「アロマ＝香りの癒し」 いい香りのするも

お手持ちのアロマオイルは本物ですか？！

☆そのアロマオイルは本物ですか？ 最近は、「アロマ」という言葉がメジャーになり、香りや効能に対しての関心が高まっています。 日本でのアロマオイルは雑貨扱いとされ、いろいろなお店で、いろいろな「アロマ〇〇〇」という名前のついた商品がたくさん売られています。 まず、みなさんに注意していただきたいのは、 「精油・エッセンシャルオイル」と呼ばれる植物のみから抽出されたものと、安価で買える人工的に加工された「合成オイル」「アロマフレグランスオイル」や「アロマポプリオイル」などは、

ひとつのことに集中できなくなった私。

正社員でやっていた仕事を辞めて、気がついたことがある。 それは、【ひとつのことに集中する】ことが出来なくなっているということ。 なに言ってんの？！という感じだが(笑) この数年、職場ではあまりに忙しく常に色々なことが同時進行。 例えば、 ①～④の案件を抱えている。 ①の件対応中に、②の問い合わせと対応が入る、②の派生で⑤、⑥の対応が増える、、、 その間、その他問い合わせの電話に出たり、別担当からの問い合わせに答えたり、③④案件もこちらの予定お構いなしに連絡が来る。 常に電

ストレスケアには、アロマがいい？！

☆アロマで脳がリラックス？！ アロマオイルの小瓶の中には、植物から取れる何十種類もの天然の化学物質（生命の力）がたくさん入っています。 その天然化学物質を、アロママッサージなどで皮膚につけるこで、身体の内側へと浸透し、血管・リンパ・筋肉・内臓などに作用します。（身体への作用） それと同時に、鼻から吸入した天然化学物質は、鼻の奥にある嗅細胞が出している毛（嗅毛）にキャッチされ、電気信号となって、神経線維を通り脳内の「大脳辺縁系」に伝わります。（脳への作用） 大脳辺縁系は、【

HAPPYホルモン「オキシトシン」とアロマテラピーの関係とは？その②

その①でお伝えしたように、素晴らしい効果のあるオキシトシン！ この効果を使わない手はありませんよね♪ では、どうすれば分泌されるのでしょうか？ 【オキシトシンを分泌させる方法】 他者と触れ合う 他者とのスキンシップ ハグやキスなど、肌でぬくもりを感じる 子供とのスキンシップ ペットとのスキンシップ オキシトシン分泌は、他者とのスキンシップや信頼関係に大きく関わっていることが分かります。 しかし、現代の日本人は他者との関わりが希薄になり、ドライな関係を好む方も