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【ダイエット動画 vol.40】骨盤の歪みを矯正！タオルはさみ体操！

ダイエットマガジンslim

骨盤のゆがみを矯正しよう！
タオルはさみ体操！

1.内ももにタオルをはさみ、両手を広げ仰向けになる
2.左右に足をゆっくり倒し、体をひねる
3.タオルをしっかりはさんだ状態で行う
4.左右10回ずつ行う

【監修】トレーナーMOMO
【モデル】@shihoiwazaki

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