２月１２日トレーニング
フルレスト
ほんとなにもしなかった。週末に遊びすぎたので胃袋が
緩んで食いすぎそうになるｗ
楽しかった思い出たち
怖くて体重計に乗れません！！下のダイエットサプリ飲んでるけど
これを飲んで食べても太らない！！ことはないです。効果はよくわからない。気の持ちようだと思う。
５種類ぐらいはサプリ常用してて健康になったのでまた紹介したいとおもいます。下のFacebookのコミュニティから知った、藤川理論を参考に栄養摂取してます。また、後日書いてみます。
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