塩川水秋 2024年4月12日 15:09 「コンパッションは自分を批判し、不安に陥ることで起きるストレスから人を解放してくれる。意識の焦点を自分という狭い関心(そしてそれに伴う重圧)から逸らし、他者への慈悲に向かう時、人の心は軽くなる。」トゥプテン・ジンパ『コンパッション 慈悲心を持つ勇気が人生を変える』(東川恭子 訳) この記事が参加している募集 わたしの本棚 16,859件 #読書 #言葉 #メンタルヘルス #セルフケア #わたしの本棚 #メンタルヘルスケア #セルフコンパッション #コンパッション 8 もしサポートしていただいた場合は、令和の時代の真の幸福のための、より充実したコンテンツ作りに必ず役立てます。 記事をサポート