適正なバランス

自分の弱さや嫌いなところをさらけだす勇気と
私、人見知りなんですと言って初対面の人に釘をさすことは
全く違います。

自立するということ
自己責任を負うということ

誰にも迷惑かけてないから好き勝手やらせていただきます、という勘違い。
空気を感じることを頭は無視できますが
残念ながら良心がある人には、空気を読まないという意図的行為は
必ず精神をすり減らし、心身にダメージがたまるのでご注意ください。

肉体年齢と精神年齢が適正にバランスよくとれていて
本当の意味でのアンチエイジングとなりデトックスとなるのです。