長谷部誠『心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣』

私的要約 僕がなぜこのように『心を整える』ことを重視しているのかというと、僕自身、自分が未熟で弱い人間だと認識しているからです。著者長谷部選手にとってのキーワードは『心』である。彼は『心』を大切にしている。『心』とは、車でいうところの『エンジン』であり、ピアノでいうところの『弦』であり、テニスでいうところの『ガット』である。『心、メンタルを強くする』と言うよりも、エンジンに油をさし、ピアノの弦を調律し、テニスのガットを調整する。そんな、『心をメンテナンスする』『心を整える』と