DAY1246(2024/08/17)心技体ではなく、考心体技、つまり考えることが大切な理由

おはようございます。シューゾーです。いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

今日は久しぶりに記事が書けそうなので書きます。

ここ数日はまともな記事が書けない状態でした。

おそらく脳の疲労が酷かったと思われますが。

そしてコミケの影響もあったんだとｗ

今日は考えることが心技体以上に大切と感じることを書いていきます。

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それではいっきますよー！

心、体、技も大切だが

以前、私自身は心技一体についての大切さといったものと言ったような気がします。
しかしながら、心と体と技を鍛えたとしても、すべてうまくいくわけではないと考えました。
それはもちろん、仕事といったことだけでなく、プライベートをとうして考えてきたものがありました。
考えなくては心も体も技も鍛えることができません。
そしてその成長が止まってしまっては何も変わらないといったことになりえるのだから。
今日はその話をざっくりとさせていただければと思っております。

１：考えることができれば、自分の頭脳が育つ

 頭脳が育つというよりも、自分で物事を考えて行動することができることによるのだと思っております。。
何よりも自分自身の考えやマインドをつけることで、人から言われてやると言ったことができるだけでなく、自分自身で何かできるといったところが一つあるのだと思っております。
私自身が一人で移住をしたいと考えたときも、そしてお金について困ったことについても、はっきりと自分の考えを提示していくことが大切だと知りました。
そして自分の行動の仕方や考えていったものというものを普段から意識して行くことで、自分自身の頭脳が育って行くとすら思っております。
考えることについては、自分自身が何をもってこうして行くのかといった行動だけにはないのだと思っております。
考えることと行うことといったことは全く違っていくのだから、決して考えることだけにフォーカスするんじゃないのっていうところはあるのかもしれません。
簡単に言えば。考えることだけを考えてやっているだけで意味がないということ。
しかしながら動かしてみるといったことがもっと大切になってくるのではあるのだが、それはしかしながら考えあってこその動きだと思います。

２：考えられれば心と技と体を鍛えられる

考えることができれば、その考えといったものを自分の心や技と体に置き換えることができます。
決して自分自身を変えていくといったところだけでなく、自分がどのような考えをもってしてやっていくのかといったところを考えていくことができるのです。
思考といったものがベースにあって、そこから次に心と体と体があるです。
自分自身を見つめてあげることができれば自分自身が持っている心と技と体といったものに気づくことができます
どのようにしてやっていくのかといったことについては、皆さん、人によって違ってくるものだと思っております。

３：考えられれば笑顔になれる

どちらも自分自身を良くしていくための一つのアクションにすぎないのだと思います
考えることができればしかめっ面になっていたとしても、その考えといったものをアウトプットしていくことがとても大切になってきます。
考えあってこそ自分のす動きといったものを見つめることができれば、それがもっと良いものになっていくのだと思います。
では考えることをどのようにしてやっていくのかといったことについては次お話しさせていただきます。

対策１：本を読んで書く

読書が大切といったことは、これまで幾度となくと言ってきましたが、改めて読書とは何か？
読んで書く？
もはや言葉のとうりと思いますが、意外と私たちは読むことだけには集中しても書いていくこと。
さらにそこからアウトプットして言ってフィードバックをしていくといったところをまったくやってないのかもしれません。
もしこのようなことができるようになれば、自分自身が変わっていくことができるのだと思います。

対策２：常に疑問を持つ

世のなかのありとあらゆることに疑問を持つことで、自分自身の考えというものを築くことができます。

常に疑問を持つことで、これは本当に合っているのかといったところなど、幅広く考えていくことができるのだと思います。

その考えにとらわれることなく、複数の観点を持つことで自分以外が見えてくるものといったものがはっきりと分かってくるのだと思います。

対策３：ストレスをためない

考えていくためには、体を整える必要はあります。

そのために必要なこととしては、睡眠をとることですが、それ以前にやはりストレスをためないことにあるのだと思います。

ストレスをためない方法は皆さんたくさんあるかと思いますが、まず一つに寝ることになってくるのだと思います。

もちろんこれだけでは書けない事などたくさんあるかと思いますが、今日はここまでとさせていただきます。

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