原因が多すぎる!混合型頭痛の治療法
今日の話は、混合頭痛の治療はひとつひとつ丁寧に解決するのが最短ルートというお話です
▼混合型頭痛って何?
私が治療してる頭痛には、3種類あります
1. 緊張型頭痛
(頭・首の凝りが原因)
2. 偏頭痛
(血管の収縮が原因 : 生活習慣等が要因)
3. 群発頭痛
(血管の収縮が原因 : 明らかな要因は不明)
※一定期間 1〜2 / 3〜4ヶ月続くのが特徴
問題は、この3つの頭痛が混在して症状が出ている事です。これが混合型頭痛です。
何を伝えたいか。。。
整体だけでもダメ、生活習慣の改善だけでもダメ。
身体に対して、生活習慣に対して
両方に治療が必要です!
超重要なのが、患者さんの生活を細かく分析して総合的なケアをする事!
▼20代男性の混合型頭痛の場合
私が昨日治療した患者さんの話です。この方は、会社の激務により2年前に頭痛を発症。
痛みが一度治ったものの、ぶり返した為受診されました。
色々な角度から質問・評価をしていきました。そこから分かった事
●身体面
1. 左の首筋が硬い
2. 左の顎関節が硬い
3. 左の肩甲骨が硬い、弱い
●生活
1. 1日15時間パソコン・スマホを見ている
2. 数年前、左の奥歯に酷い虫歯が出来た
3. 睡眠時間5〜6時間程度
4. 残業時間月40〜60時間
これだけでも、色々分かってくる事がありますね。
▼実際どんな治療をする?
頭痛の突破口は、
❶左肩〜首の柔軟性を治療
❷目の治療
(ホットアイマスク・視覚遮断 1日数回1分)
❸噛み癖の矯正
モノを噛む時は、初め必ず右奥歯で噛む
❹睡眠時間・質の改善
(最低1日6時間)
これ等を丁寧に、ひとつひとつ治療・検証していきます。だから頭痛は治るんです!
曖昧な治療は曖昧な結果しか出ません。
是非参考にしてみて下さい(^^)
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