夏の『梅おにぎり』暑い夏はやっぱりコレ！

2024年8月12日 08:52

「夏の梅おにぎり」

黒米ご飯
（白米でもOK！お好きなご飯で）
焼き海苔

《梅ペースト》
・梅干し　　2個
　（練り梅でもOK）
・醤油麹　　小1〜
・はちみつ　小1〜

※ お好みでかつお節、すりごま、青のりなどをプラスしてアレンジを楽しんでみてください！

◎ ご飯全体に混ぜてもgood！

◎ 暑くて食欲がわかない時に

◎ 醤油麹＋はちみつで酸味、コク、旨み、甘みの四重奏🎵

【注意】1歳未満のお子さんには、はちみつは使用しないでください。

梅干しだけだと、どうも酸っぱくて… （ウチの息子　(^◇^;) ）という方も、これだったら美味しく食べられると思いますよ。

暑い日が続いているので、夏バテ対策にもオススメです。

↓ 　インスタに画像・動画UPしています！

《2024年》note創作大賞応募作品

⭐︎只今、オンラインクッキング受付中です！

お申込みはオンラインストアBASEから

（8月1回分）

stand.fm大人の給食室では、食や健康、栄養についてお話しています。
音声でお届けする料理LIVEも定期的に開催しているので、是非遊びに来てくださいね！
☆公式LINEご登録で、毎月10分で作れちゃうレシピカードをプレゼントしています！お気軽にご登録ください♬

▽公式LINE

▽管理栄養士しょくみofficial site

▽stand.fm大人の給食室

#イチオシのおいしい一品

6,946件

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？