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枕が変わっても、朝の習慣は変えない。
出張中でも、朝の活動は変わりなく実行したい。
というしょっさん、今日もフツーに5時半に起床しました。そしていつも通りの活動をしています。
筋トレ
ランニング
note
読書
朝起きてする事といえばこんな感じ。出張中は大浴場や温泉がついているところなら、朝から温泉です。
出張時のランニングには課題もありましたが、新たなシューズを購入したお陰で解決しました。今日で3日目となりますが、足の痛みなどもなく走れていて調子よいです。
そして更に、普段使っている Discovery Diary までもってきての読書です。
これらの習慣は「たとえ朝ご飯が食べられなくとも」実施しています。というか朝ご飯食べてないんだけどね、いつも。
こんな感じで、出張時も朝からがんばって活動しています。が、ホテルのベッド苦手で全然寝られなくて、睡眠時間自体は最高に悪いです。温泉でごまかしてます。枕が変わっても、すぱっと寝られる人になりたい。
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