「内省として、noteを使う」
今日は自分自身の内省を含め、最近感じていることつらつらと書いていく。
先週の金曜日から、体調を崩しており、昨日まで不快感を感じながら過ごしていた。急性胃腸炎になり、腹痛や吐き気、食欲がわかないといったような症状が出ていた。
改めて、心と身体が整っていないと、何もできないと感じる出来事であった。5月に入ってから、積極的に行動することを増やし、状態が良かっただけに、ここ数日は気分が下がっていた。
身体的にダウンしていると、それが心にも影響し、数日間はメンタル的にも下がってい