高カカオチョコは1日5回。
「朝昼晩の食事前」と「朝→昼＆昼→晩の食間」に食べるのがおすすめとされています。

これは高カカオチョコに期待できる糖質の吸収を緩やかにする作用の継続時間が2～3時間と言われているためですね。

食間に食べることで疲れた脳をリフレッシュする効果も！