私達の腸内する存在する「ヤセ菌」

ヤセ菌が増えると脂肪の吸収を抑えたり、脂肪の燃焼率が上がったりとダイエットに良い効果があらわれると言われています。

そんなヤセ菌を増やすならアボカドがおすすめ🥑

アボカドはヤセ菌の増加を助ける水溶性食物繊維の量が果物の中でもトップクラス✨