エビもダイエット向け食品のひとつですね。非常に糖質・脂質が低いのにタンパク質が豊富です🦐

また、ビタミンE、タウリン、亜鉛、カリウム、カルシウムといった栄養が豊富な点もダイエットにぴったり👍

いろいろな種類のある食品ですが、基本はいずれも糖質ほぼ無しですよ🤗