糖質制限ダイエットshiru2 2022年8月17日 16:48 人間は基礎代謝が高いほど痩せやすいと言われています。基礎代謝を上げる方法には運動や食事がありますね。たとえば、ネギ、マグロ、シャケ、生姜、トマト、アーモンド、豚肉などは基礎代謝アップを助けるとされています。これらの食品はいずれも低糖質ですので糖質制限中でも👍 #ダイエット #糖質制限 #トマト #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #マグロ #基礎代謝 #ネギ #アーモンド #シャケ 7