✅牛乳：糖質4.8g
✅低脂肪牛乳：糖質5.5g

※100gあたり

牛乳は低脂肪の方が糖質が高くなります🐄

（理由は脂肪を減らす分の味を調整するためとか）

その他、マヨネーズ等もカロリーカットの方が糖質が高かったりします。

低カロリー＝低糖質ではないので要注意❗