糖質制限ダイエットshiru2 2022年10月10日 16:55 大豆の中でもたんぱく質豊富なのが「大豆もやし(豆がついたもやし)✨」大豆もやしは100gあたり3.7gものたんぱく質を含みます。サラダやスープなどに加えることで手軽にたんぱく質の摂取量を増やすことができますよ💪また、食物繊維も100gあたり2.3gと豊富です👍 #ダイエット #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #食物繊維 #糖質オフ #もやし #大豆もやし 9