大豆の中でもたんぱく質豊富なのが「大豆もやし（豆がついたもやし）✨」

大豆もやしは100gあたり3.7gものたんぱく質を含みます。

サラダやスープなどに加えることで手軽にたんぱく質の摂取量を増やすことができますよ💪

また、食物繊維も100gあたり2.3gと豊富です👍