糖質制限ダイエットshiru2 2021年12月21日 12:37 ヘルシーかつ安価なもやしは糖質制限にもぴったり✨もやしは100gあたり糖質たったの1.3g❗大豆もやしについては糖質を含みません😆栄養としては豊富な食物繊維やビタミンB1、B2、Cなどを含んでおり、便秘解消や美容効果が期待できると言われています👍 #ダイエット #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #ビタミン #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #便秘解消 #もやし #美肌効果 #モヤシ #大豆もやし 8