【今週発売分】コンビニ低糖質食品まとめ【2023年8月15日の週】
今週発売されたコンビニの低糖質食品をご紹介していきます。
【セブンイレブン】新発売の低糖質食品
セブンイレブンから新発売された低糖質食品をご紹介していきます。
お出汁が染みた 埼玉県産 小松菜のおひたし
【本日発売】セブンイレブン「お出汁が染みた 埼玉県産 小松菜のおひたし✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 15, 2023
✅糖質：3.1g
食物繊維：1.6g
たんぱく質：4.3g
埼玉県産の小松菜を使ったおひたし。
小松菜も糖質が低く栄養豊富な食品ですね👍
販売地域：埼玉県
出典： https://t.co/1xl9NuQf3k pic.twitter.com/uKBsThoJO8
82kcal 蒸し鶏と生姜の5品目野菜スープ
【本日発売】セブンイレブン「82kcal 蒸し鶏と生姜の5品目野菜スープ✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 16, 2023
✅糖質：5.1g
食物繊維：2.8g
たんぱく質：10.4g
蒸し鶏と生姜、さらに5種類の野菜を使った糖質控えめなスープです👍
販売地域：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、新潟県
出典： https://t.co/OtMUr8Tq6Z pic.twitter.com/92fwjicbXr
大根おろしを添えた 玉子焼き
【本日発売】セブンイレブン「大根おろしを添えた 玉子焼き✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 17, 2023
✅糖質：8g
たんぱく質：8.1g
醤油入りの大根おろしが付属した玉子焼き🐣
卵料理は栄養補給にぴったり🤗
販売地域：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県
出典： https://t.co/4KRcXczEYj pic.twitter.com/vMp0jr5UEC
甘辛牛肉の玉子包み（牛すじ入り）
【本日発売】セブンイレブン「甘辛牛肉の玉子包み（牛すじ入り）✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 17, 2023
✅糖質：8.8g
食物繊維：0.8g
たんぱく質：18g
甘辛い牛肉、牛すじ、タマネギを玉子焼きで包んだ糖質控えめ＆高たんぱく質な一品です🐣
販売地域：近畿
出典： https://t.co/TByZTQhy7e pic.twitter.com/SRc0z3XDxI
【ローソン】新発売の低糖質食品
ローソンから新発売された低糖質食品をご紹介していきます。
からあげクン しあわせバタ〜味
【明日発売】ローソン「からあげクン しあわせバタ〜味✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 14, 2023
✅糖質：7.2g
たんぱく質：14.8g
カルビーポテトチップスの「しあわせバタ〜」とコラボしたからあげクン！
レギュラー味よりも低糖質です👍
出典：https://t.co/bY0iVPgz7t pic.twitter.com/PUMvea0AdO
アップルカスタードデニッシュ 2個入
【明日発売】ローソン「アップルカスタードデニッシュ 2個入✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 14, 2023
✅糖質：8g
食物繊維：4.4g
たんぱく質：2.7g
※1個あたり
シャキシャキのりんごが入った糖質10g以下のアップルカスタードデニッシュが登場🍎
糖質制限中のおやつ等に👍
出典：https://t.co/v0a8bCodjT pic.twitter.com/NPoL5HqS8X
あさりの貝だしらーめん(糖質オフ麺使用)
【明日発売】ローソン「あさりの貝だしらーめん(糖質オフ麺使用)✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 14, 2023
✅糖質：17.4g
食物繊維：13.4g
たんぱく質：18.4g
糖質オフ麺を使用した糖質20g以下のラーメン🍜
たんぱく質や食物繊維の豊富さも嬉しいですね🤗
出典：https://t.co/w2KvQM0O9o pic.twitter.com/GAYHR4Ki3B
料理家さんの絶品低糖質レシピも紹介！
Twitter（X）では有名な料理家さんが考案するレシピの中から低糖質なものをピックアップ。材料から計算した糖質量と共に紹介しています。
ラク速レシピのゆかりさんのアボカドにゆで卵、レモン醤油マヨの料理がとっても美味しそう✨
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 19, 2023
材料から計算すると、
✅糖質：約3g
くらいだと思います。
非常に低糖質なこってり系の一品👍
糖質制限にぴったりすぎますね😆 https://t.co/PVnyfDkVWd
こちらも毎週まとめ記事を作成していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
糖質制限shiru2@自己紹介😆
3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨
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