【今週発売分】コンビニ低糖質食品まとめ【2023年8月22日の週】
今週発売されたコンビニの低糖質食品をご紹介していきます。
【セブンイレブン】新発売の低糖質食品
セブンイレブンから新発売された低糖質食品をご紹介していきます。
やわらか豆腐つくねの和風サラダ
【明日発売】セブンイレブン「やわらか豆腐つくねの和風サラダ✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 21, 2023
✅糖質：15.9g
食物繊維：6.9g
たんぱく質：13.8g
豆腐つくねにきんぴら、いんげん胡麻和えをプラスした和風サラダです🥗
販売地域：埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
出典： https://t.co/pz3ObiNExy pic.twitter.com/qdJqG4L06l
塩レモンからあげ棒（むね肉使用）
【明日発売】セブンイレブン「塩レモンからあげ棒（むね肉使用）✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 21, 2023
✅糖質：10.9g
たんぱく質：10.2g
塩麹で漬け込み塩レモン風味に仕上げた鶏むね肉のからあげ棒🐓
糖質10gちょっとでおやつにもありかも👍
販売地域：埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
出典： https://t.co/InMcIVwhIT pic.twitter.com/yaKKLzIJya
砂肝とエリンギの旨辛ぼたんこしょう炒め
【明日発売】セブンイレブン「砂肝とエリンギの旨辛ぼたんこしょう炒め✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 21, 2023
✅糖質：3g
食物繊維：1.6g
たんぱく質：13.8g
信州伝統野菜「ぼたんこしょう」に砂肝やえりんぎを組み合わせた一品です🍄
販売地域：山梨県、長野県
出典： https://t.co/cVkXQpZQWy pic.twitter.com/WuXVpsXm8F
豚肉ときくらげの中華玉子炒め
【明日発売】セブンイレブン「豚肉ときくらげの中華玉子炒め✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 22, 2023
✅糖質：10.4g
食物繊維：3.3g
たんぱく質：15.7g
糖質控えめながらたんぱく質・食物繊維をしっかり含んでいて👍
販売地域：埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、山梨県、北陸、東海、近畿
出典： https://t.co/5nMHnRZBdZ pic.twitter.com/V12xf2S5RK
ごま油香るやみつき無限にんじん
【明日発売】セブンイレブン「ごま油香るやみつき無限にんじん✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 23, 2023
✅糖質：3.7g
食物繊維：2.1g
たんぱく質：4.2g
にんじんとツナを鶏ガラやごま油で味付け🥕
販売地域：北海道、東北、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、石川県、福井県、岐阜県、愛知県、三重県
出典： https://t.co/hRAHn7fbca pic.twitter.com/tNcavuLED9
シャキッと甘辛オイキムチ
【明日発売】セブンイレブン「シャキッと甘辛オイキムチ✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 23, 2023
✅糖質：6.5g
食物繊維：1.5g
たんぱく質：2.7g
魚介の旨味・甘味・辛味を味わえるキムチ🔥
これおつまみにして呑んだら止まらない予感です😆
販売地域：近畿
出典： https://t.co/7cZzLPhIx1 pic.twitter.com/wNGRwYmvZo
ダイエットの知識を身につけよう
X（Twitter）では糖質制限を中心に、ダイエットに役立つ知識を紹介しています。これを読んであなたもダイエットマスターに！
チートデイには2つの効果があると言われています
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) August 25, 2023
まずは「停滞期の脱出」です
停滞期とは急な体重の減少から「これ以上痩せたらまずい！」と身体が危険信号を発するため起きます
いったん食べる量を増やすことで身体を騙し危険信号を解除するわけです
2つ目はシンプルに「ストレス解消」ですね
糖質制限shiru2@自己紹介😆
3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨
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