糖質制限で注意したい食品のひとつが「コーン」です。

コーンは7割以上が炭水化物で構成された食品となっています。

糖質制限の場合は食べるにしても控えめにしておきましょう。

ステーキの付け合せなどもできれば他の野菜に変更してもらうと良いですよ。