ナッツ類の中でも糖質が低めの「マカダミアナッツ」
その糖質量は100gあたり6gしかありません
そんなマカダミアナッツは約75%が脂質で構成されており、オレイン酸とパルミトレイン酸が豊富❗
健康効果としてはコレステロール値の減少や肌質改善などが期待できると言われています👍
その糖質量は100gあたり6gしかありません
そんなマカダミアナッツは約75%が脂質で構成されており、オレイン酸とパルミトレイン酸が豊富❗
健康効果としてはコレステロール値の減少や肌質改善などが期待できると言われています👍