足湯サイコー♨️✨

みなさんこんにちは👋😃！

さっそくですが、座っているだけでむくみがとれたり体温があがったり、疲れがとれたらスゴくよくないですか？

それを可能にしてくれるのが足湯なんです♨️✨

足湯には全身の血行を良くしてくれる効果があるそうです！

身体の中で１番下の方にある足には、疲れという老廃物がたまりやすく、そのたまった疲れが血液の流れを邪魔することで、全身の血行を悪くする原因になるそうです😱💦

その点「足湯」には足の血行を促進し、足裏に溜まった老廃物を排出する効果があるので、全身の血行を良くしてくれるんです。

血行が良くなる事で代謝が上がり、身体や臓器が良くなる嬉しい効果が出てきます✨

昔から「足湯」は心臓に病気を抱えている方などを理由に、お風呂に入る入浴が難しい方々への入浴法として提案されてきました。

つまり足湯は、足にしか水圧を受けないので、急な血圧の上昇もなく、大変負担の少ない、身体に優しい入浴法なんです♨️✨

余分な負担をかけずに全身の血行を上げて、身体全体をしっかりと温めてくれる入浴法なんですねっ🤩✨

そして血行を促進する「足湯」には、むくみや冷え性を改善する効果もあるんですっ‼️

足元は身体の中でも特に血行が悪くなりやすいカ所なんです。

つまり、血行不良が原因で、むくみや冷え性で悩んでいる方が非常に多いんですね😱💦


そこで「足湯」には、

内臓の血行促進や溜まった疲れなどによるデットクス効果も期待できます✨ 😍

特に内臓の中で熱を作る肝臓の働きを活発にすることによって体温を上昇させるため、

冷え性の方や体調が優れないという方に、ぜひ実践して欲しい入浴法です♨️✨

さらに寝付きが悪い方には

ぬるめのお湯で「足湯」をすると、副交感神経が刺激され、身体をリラックスした状態にしてくれます☆彡

寝る前やリラックスしたい方には、じんわりと温まった血行で深い眠りにいざなってもらえると思いますよ😃✨

このように「足湯」をすると、手軽に血行促進効果やリラックス効果を得ることができるんです✨

又、足の冷えや夜に寝付きが悪いなぁと思う方には、是非「足湯」を体験して頂きたいと思います☆彡

きっと最高の睡眠が得られると思いますよ☆彡

今回は足湯の効果の説明でした☆

文章がいつもわかりづらくてスミマセン(´Д｀；)

もっと文才を磨きます！

最後まで読んでくださりありがとうございました✨