アロマ気功「血圧、動脈硬化はアロマで」遠隔気功

幸せの12レッスン
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皆さまこんにちわ。

アロマ気功の上田久美子です。
　
心も身体も、幸せでいたいを叶えるために

出来るだけ多くの人に、

出来るだけ多くの幸せを

受け取る事が出来るようにし、行動するのが

私たちアロマレメディーの義務で有ると考えています。

幸せ、幸せ感は、心・気持・脳が生み出す物です。


その生み出し方を

アロマテラピー・スピリチュアル・気功ヒーリング

脳認知学・量子力学・精神医学

等でアプローチして幸せに特化し

このメール、ブログでお知らせしています。


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（お申込みが多数の為、２回にさせて頂きました）

続々頂いております。

有難うございます。

身体が痛い、心が痛い、あらゆる痛み改善

不安、疲れた等何でも屋（笑）

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結果に驚きますよ。

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長い間のアロマテラピー仲間の友人Aさんが
（アロマサロン、講習会などを開催している）

健康診断で血圧を計り、

血圧（上が131、下が102）と出ました。

下の血圧が高いので、降圧剤を進められたが

飲みたくない、と相談をされました。


何故、下の血圧が上がったのか？

それは、

心臓の仕組みを話しますと、

血液は心臓の収縮で送り出します。

太い血管にかかる圧力が収縮期血圧、俗にいう「上の血圧」。

逆に下の血圧（拡張期血圧）とは心臓が拡張して緩み、

血液を太い血管に送り出していない状態の時の血圧の事。
（毛細血管）


下の血圧が高くなる原因は、心臓から遠い細い血管（末梢血管）が

動脈硬化により硬くなって流れにくくなるために起る。

つまり、毛細血管が固くなって来たのですね。

と話しましたら

「ショック！、生活習慣はとても気を付けていたのに」

と言われました。

原因は、
睡眠、肥満、塩分の摂り過ぎ、ストレスや喫煙、運動不足などの生活習慣。

こうした生活習慣とは別に、加齢、遺伝、

更年期（エストロゲンホルモンの減少）

等も高血圧に関係するのです。


Aさんは、更年期との関係を質問してきました。

それは

女性の高血圧は更年期を境に急増し、統計によれば、

少し高めという予備軍まで含めると、

40代では3人に1人、50代では2人に1人が高血圧だという事です。


卵巣から分泌される女性ホルモンであるエストロゲンには、

血管をしなやかにして拡張させる働きがある。

このため、更年期に入ってエストロゲンの分泌が減少すると、

血管の柔軟性が低下して、血圧が上がりやすくなる。

高血圧は動脈硬化を促し、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高める。

と話し、結論は

エストロゲンホルモンの減少なので

エストロゲン様作用のアロマが有るから

それを肌から、吸入から取り入れば良いんだ、

というお話をしました。


それ以外にも、

末梢血管（毛細血管）を拡張する精油は

レモングラスなので、

ハーブティーを毎日飲むのも、身体に優しい取り入れ方ですね。

前回お話した、下痢には一日カップ２杯ほど。

便秘には沢山・・・。の効果も有ります。

しかし

レモングラスのハーブティーを毎日飲むというのは

自分で栽培していないと難しいですよね。

そこで、毎年冬になる前に株わけをしますので

育てたいという方は、

プランターでも出来ますので、差し上げます。

そのころになりましたら、お知らせします。
（忘れたら催促して下さい　涙）

他にも

シナモンも血管拡張作用があります。

これは、シナモンの香りのもととなっているのが

シンナムアルデヒドと呼ばれる成分です。

シンナムアルデヒドは植物由来の化学物質で

健康効果を期待されているファイトケミカルの一種で、

血管の老化防止効果があるといわれています。

また毛細血管を拡張、活性化する働きがあるだけでなく、

動脈硬化の原因のひとつでもある、

血管の炎症を防ぐ働きがあるとされています。

（ちなみに私は、シナモンパウダーをスムージーの中に
　入れて毎朝飲んでいました。10年以上になります）

　
とはいえ、年齢には逆らえないので、

自信が有りましたエストロゲンですが

私もAさんの様に過信せず

「女性ホルモン奇跡エクオール」

のオイルを、今から塗ろうと思います。

皆様にお勧めしているのに、変に自信があり、

やつていませんでした。

自然現象である老化

これには逆らえません。

お薬を飲む事よりも

アロマを選んだAさん。

私も選びます。


友人Aさん有難う。

知ってはいたけど改めて

高血圧に的を絞り、特化してお伝え出来たことは

良かったと思いました。


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続ける事、継続が力ですね。

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アロマでリラックスし、しっかりと睡眠をとると

睡眠中に成長ホルモンが出て体を修復し、

若さを保つことができるのです。

成長ホルモンは若返りのホルモンです。

健康で元気な若さを維持しましょう。


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是非試して

皆さまが何時までも、若く美しく健康で居られますように。

豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。

あなたと共に。 上田久美子


公式HP https://aroma-remedy.net/
IACA ・(有)アロマレメディー　048-592-1963
mail　iaca@aromaremedy.co.jp