股関節の正しい使い方・綺麗な使い方！
人間のカラダの中心に近い部分にあるのが股関節。
この股関節の位置関係次第で、膝の位置や足首の位置が決まるといっても過言ではなく、モモの前や横が突っ張るという訴えに関しても、股関節の位置次第で悪化する方向にも改善する方向にも繋がってきます。
股関節の位置を整えて、綺麗に使えるカラダになることで、スポーツでも日常生活でもパフォーマンスアップや怪我や痛みの改善や予防にも繋がります。
股関節の位置を綺麗にする方法
※詳細は動画を御覧ください。
PHYSIO松山（ピラティス整体）
愛媛県松山市のピラティス整体（PHYSIO松山）
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