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心の向き合い方

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自分より他人を優先する事が正しい。物心ついた時には、正しい道を歩もうと生きていた私。 大人になればなるほど生きづらさを感じるようになりました。 25歳の8月、母が急死、栄養士の…
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#五島

しんどさの原因はエンパス体質???私の場合

しんどさの原因はエンパス体質???私の場合

「なんで相手の気持ちを想像できないの?
考えたら分かるやん」

って、ここ数年よく思ってた。

たまたま見つけたエンパスの記事。

エンパスってなんとなく、サイコメトラーみたいな人のこと言うのかと思ってたら、自分に当てはまりすぎてビックリ。

どうやら、私の方が共感力が強すぎる特殊な部類だったみたい。敏感過ぎるのか私、、、

そして、ぶつかる相手はビックリするほど共感力がなさ過ぎる対極にいる人。そ

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心を味方につける3つのコツ

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自分より他人を優先する事が正しい。物心ついた時には、正しい道を歩もうと生きていた私。

大人になればなるほど生きづらさを感じるようになりました。

25歳の8月、母が急死、栄養士の仕事も行き詰まり、鬱で入院。

なんで私ばっかりこんな目に?!何か原因があるはず!と、心の仕組みを沢山勉強したら、謎が解け、少しずつ、生きづらさから解放され、自分らしく人生を楽しめるようになりました。

あれから11年、

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