トイレで経血を出す練習をするメリットは?生理日数がほぼ3日間になる♪
生理中経血をトイレで出す「経血トレーニング」をオススメしている、経血トレーナーの松原もとこです。
「経血をトイレで出す」と聞くと驚きますか?もようした時は当たり前にトイレでようを足す私たちですが、経血だけは別になっています。
大人になっても、生理がはじまって何年も経っても、経血だけはお漏らししたままです。
でも2つのことをするだけで、経血も排尿排便と同じようにトイレでだけ出せるようになります。しかもその2つはとっても簡単なことです♪
具体的なやり方はこちらから↓↓↓
今日か