【ウェルミーのちょっといい感じ部】20210716
この番組は、ウェルミーによる、「ちょっと良い感じの毎日を過ごして欲しいなー」という想いで、ちょっと良い感じの情報を発信する番組です。

＊＊＊　パーソナリティー：＊＊＊　
トメ：ラーメン好きのおとぼけキャラ
ココ：オヤジギャグ好きの健康オタク

＊＊＊　WELLE ME（ウェルミー）とは＊＊＊
その人に合った「続けられるプラスα」の健康法やライフスタイルを提案しているライフスタイルや健康に関する専門家が集まる団体です。

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関東は、今日梅雨明け宣言が出ましたねー！

梅雨が大嫌いなトメさんも、今年は例年に比べて
憂鬱の期間が短かったと喜んでいます。


そして、もうすぐオリンピックが始まりますね！

皆さんは特に楽しみにしている競技はありますか？

トメさんはバスケ、ココはバレーボールと

試合展開が早く接戦になりやすい
スポーツを楽しみにしています（笑）


でも、最近はテレビをつけても
大会組織委員会の話題だったり

ネガティブなことしか言ってない！
なかなか選手にフューチャーされない！

と、珍しくトメさんが怒っておりました。


たしかに、長年この時を目指して頑張ってきて
選手たち。

さらにコロナで一年延期になったことで
いつも以上に大変なこともあったと思います。


存分にスポットライトを浴びて
晴れ舞台を楽しんでもらいたいものですね！


そして私たちも、全力で応援して
コロナさえ吹き飛ばしちゃうような
パワフルで熱い夏を過ごしましょう！


■ウェルミー通信のコーナー
「ちょっといい感じのわたし」になれるお話をご紹介しているこちらのコーナーでは、

これから始まる新たな季節、夏におすすめ梅干しを使ったサラダをご紹介しました。

夏バテ防止食材として名高い梅干しは、小さな一粒にも優れた栄養価が含まれています。

クエン酸をはじめとする多数の有機酸を豊富に含むことから、疲労回復や食欲増進に効果が高いとされています。

その他にも、タンパク質、ビタミン、カリウム、鉄などのミネラル成分も豊富に含み、美肌づくりにも効果が期待できますよ！

このサラダは野菜がたっぷり摂れるのはもちろん、豆腐や油揚げで植物性のタンパク質、わかめでカルシウムやマグネシウムを含むミネラル分も摂取できる、一皿で大満足な一品です。

ウェルミーのHPで詳しいレシピをご紹介しているので、ぜひチェックしていてください^^

https://welleme.com/2020/06/28/plum-dressing-salad/

ぜひ試してみてくださいね！


それでは、また来週^^ノ


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