挑戦するから課題がみえる

おはようございます
札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です

昨日は週に一度の
少林寺拳法の修練日

勘は鈍っていないのですが
体はまだまだ本調子の半分ほど…

でも可能な限り
動くことで
イメージとのズレから

自分の課題が見えてきました！

今は股関節周りの可動域が不足していて
以前より大きく動けない…

鈍り解消の第一弾として
股関節周りの柔軟性を
強化したいと思います

皆さんも今より一段階成長したいなら
今の実力の7割ほどで動いてみることをオススメします

そうすることで怪我をせずに
一段階上の世界が見えてきます

特に柔軟性は30代で
劇的に低下しますので
お怪我にご注意を！

本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので

是非またご覧下さい

＜6月4日(土)の予約状況＞

9:00 ✕
10:00　✕
11:00　✕
12:00　✕
13:00　○
14:00　○

〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち

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