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わたしのライフログスクール vol.4〜わたしのIKIGAI
10月19日からはじまったライフログスクール5期生
11月30日に最終日、DAY4を迎えました。
最終日はそれぞれがこれまでの人生を振り返っての、これからこう生きていくという
人生の意思表明を3分間でしていく。
DAY3のときに、明奈さんから「自分との約束をする」
という言葉があった。
どこがゴールかは人それぞれで、ほかの誰でもない自分が決めた、自分との約束をする
意思表明はそんな時間だった
わたしのライフログスクール vol.3 〜人生の言語化
ライフログスクール5期生、DAY2からDAY3、その後のホームワークは、ざっくり言うと自分の好き、得意、在り方を深掘りしていくものだった。
自分で思う好き得意、集団の中で自然と任せられることを出しながら、他者から見たわたしの強みを聞くホームワークがあり
職場の人は仕事上でのわたし
友だちは普通の友人であるわたし
子ども(長女)は子どもの立場から見た母親であるわたしの強みを教えてくれた。
自分が
わたしのライフログスクール vol.2〜人生の棚卸し。わたしの人生は美しかった
オア明奈さんのライフログスクール、全4回のうちDAY1を迎え
オンラインで初めてメンバーとつながりました。
明奈さんがいろいろ説明してくれて、その中に
「振り返りは褒めること」
という言葉があった。
わたしは過去のことを思い出したり振り返るとき
だいたい悪いことを反省したり、思いだしてモヤモヤすることが多かった。
それらが出てきてもいいんだけど、いいこともちゃんと振り返ろうと思った。
そして
わたしのライフログスクール vol.1 〜はじまる前の気持ち
こんにちは！千葉星菜です。
10月19日から11月30日までの1.5ヶ月間
オア明奈さんのライフログスクールに参加していました。
明奈さんのライフログとは…
「人生の棚卸しを通して、これまでの経験・学び・感情から自身の価値観（好き・得意・在り方）を言語化すること。
その指針を持って自身で行動し、日々の振り返りを習慣化しながら人生を味わえるようになるまでの一連の流れ」
(明奈さんの説明を抜粋しました
絵本出版します！！そして、クラウドファンディングに挑戦します！！
2冊目の絵本「アオアオの木」の出版が決定しました🌳✨
1冊目「ぼくはだめなあおいトリ」を2019年7月に出版し
それから次も…とずっと思い描いていましたが、なかなか叶わず
今思うとそれは、自分に次へ行動する勇気と決断力がなかったのかなと思います。
でも動くと決めると同時に、出版が決まりました。
この決断は、もう何回してきたか分かりません。
薄らいでしまったり、ほかの何かに囚われてしまったり…
千葉星菜 live painting vol.1
音楽と一緒に
瞬間瞬間で感じたままにpaintingしています
ずっとずっと、やってみたくて
やっとやっと、やってみました
大成龍神社と今年の抱負
久しぶりのnote投稿です。
遅ればせながらですが、2021年もよろしくお願いいたします！
初詣にはまだ行ってなくて、こちらは昨年の秋に連れて行ってもらった
広島県世羅郡にある大成龍神社🐉
目の前の湖が、龍の形をしていて！
ここの龍は出世龍なんだそう！
神社も湖も周辺も、とってもステキなところです。
さて、絵本の制作を少しずつ進めています。
先日、下書きがやっと終わって色付けへ
心も身体もすべてわたしそのもの
おととい買い物をして、お金を払い終わった後くらいに
突然気持ち悪くなり
吐き気、腹痛、めまい、冷や汗といった状態になった。
立ってられなかったから、お店の椅子に座らせてもらって
しばらく休ませてもらった。
ふらふらしながらも、何？これには何の意味があるの？
これ買っちゃダメってこと？
って思っている自分がいて
魂に聞いても、答えをまともに受け取れる状態じゃないことに気づいて
(今
note初投稿！出雲の旅
はじめまして！
千葉星菜(ちばせいな)と申します。
note初投稿です。簡単に自己紹介します！
1981年生まれのB型乙女座
地元は岡山県で、広島市在住です。
中3、中1、小4、小3の4人の娘の母、シングルマザーです。
ミスチルの桜井さんが大好きで、音楽はミスチルとQueenが好き！
車の中の音楽はそのツートップが、ぐるぐる回っています。笑
絵本を描いていて、1冊出版しています。
絵本はこち