千葉星菜

BORN:1981 広島在住、4姉妹の母 2019年7月 絵本「ぼくはだめなあおい…

千葉星菜

BORN:1981 広島在住、4姉妹の母 2019年7月 絵本「ぼくはだめなあおいトリ」出版 2022年4月 絵本「アオアオの木」出版予定 自分を愛し許すこと、想像することで世界にぬくもりをつなぐ 世界の子どもたちの識字率を上げるまなびの空間を創ることが目標✍️

わたしのライフログスクール vol.4〜わたしのIKIGAI

10月19日からはじまったライフログスクール5期生 11月30日に最終日、DAY4を迎えました。 最終日はそれぞれがこれまでの人生を振り返っての、これからこう生きていくという 人生の意思表明を3分間でしていく。 DAY3のときに、明奈さんから「自分との約束をする」 という言葉があった。 どこがゴールかは人それぞれで、ほかの誰でもない自分が決めた、自分との約束をする 意思表明はそんな時間だった。 みんなね、本当に本心で想いを発していたと感じたし それを見守る愛に溢れた空

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    • わたしのライフログスクール vol.3 〜人生の言語化

      ライフログスクール5期生、DAY2からDAY3、その後のホームワークは、ざっくり言うと自分の好き、得意、在り方を深掘りしていくものだった。 自分で思う好き得意、集団の中で自然と任せられることを出しながら、他者から見たわたしの強みを聞くホームワークがあり 職場の人は仕事上でのわたし 友だちは普通の友人であるわたし 子ども(長女)は子どもの立場から見た母親であるわたしの強みを教えてくれた。 自分が思っているものと同じようなものもあれば なるほどって思うものもあり 強みがどこか

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      • わたしのライフログスクール vol.2〜人生の棚卸し。わたしの人生は美しかった

        オア明奈さんのライフログスクール、全4回のうちDAY1を迎え オンラインで初めてメンバーとつながりました。 明奈さんがいろいろ説明してくれて、その中に 「振り返りは褒めること」 という言葉があった。 わたしは過去のことを思い出したり振り返るとき だいたい悪いことを反省したり、思いだしてモヤモヤすることが多かった。 それらが出てきてもいいんだけど、いいこともちゃんと振り返ろうと思った。 そして 「ゴールはそれぞれ違う」 人生の棚卸しで終わる人もいれば、その先で終わる人もい

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        • わたしのライフログスクール vol.1 〜はじまる前の気持ち

          こんにちは！千葉星菜です。 10月19日から11月30日までの1.5ヶ月間 オア明奈さんのライフログスクールに参加していました。 明奈さんのライフログとは… 「人生の棚卸しを通して、これまでの経験・学び・感情から自身の価値観（好き・得意・在り方）を言語化すること。 その指針を持って自身で行動し、日々の振り返りを習慣化しながら人生を味わえるようになるまでの一連の流れ」 (明奈さんの説明を抜粋しました) わたしがライフログに参加した理由は 今まで未来を思い描くことはあったけど、

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        わたしのライフログスクール vol.4〜わたしのIKIGAI

        千葉星菜

          絵本出版します！！そして、クラウドファンディングに挑戦します！！

          2冊目の絵本「アオアオの木」の出版が決定しました🌳✨ 1冊目「ぼくはだめなあおいトリ」を2019年7月に出版し それから次も…とずっと思い描いていましたが、なかなか叶わず 今思うとそれは、自分に次へ行動する勇気と決断力がなかったのかなと思います。 でも動くと決めると同時に、出版が決まりました。 この決断は、もう何回してきたか分かりません。 薄らいでしまったり、ほかの何かに囚われてしまったり… そんなことを繰り返しながら、そんなわたしもわたしだよと やっとやっと、受け入れら

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          絵本出版します！！そして、クラウドファンディングに挑戦します！！

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          千葉星菜 live painting vol.1

          音楽と一緒に 瞬間瞬間で感じたままにpaintingしています ずっとずっと、やってみたくて やっとやっと、やってみました

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          大成龍神社と今年の抱負

          久しぶりのnote投稿です。 遅ればせながらですが、2021年もよろしくお願いいたします！ 初詣にはまだ行ってなくて、こちらは昨年の秋に連れて行ってもらった 広島県世羅郡にある大成龍神社🐉 目の前の湖が、龍の形をしていて！ ここの龍は出世龍なんだそう！ 神社も湖も周辺も、とってもステキなところです。 さて、絵本の制作を少しずつ進めています。 先日、下書きがやっと終わって色付けへ。 絵の具触るのも久しぶりでした！ 茶色からしばらくぬりぬりして 美術系

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          心も身体もすべてわたしそのもの

          おととい買い物をして、お金を払い終わった後くらいに 突然気持ち悪くなり 吐き気、腹痛、めまい、冷や汗といった状態になった。 立ってられなかったから、お店の椅子に座らせてもらって しばらく休ませてもらった。 ふらふらしながらも、何？これには何の意味があるの？ これ買っちゃダメってこと？ って思っている自分がいて 魂に聞いても、答えをまともに受け取れる状態じゃないことに気づいて (今振り返ってもそりゃそうだと思う。汗) 無事、しばらくしたら回復しました！ お

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          がんばるのやめよう

          今朝、わが家から見えた太陽 なんだかいいな。 とっても応援されているような、あたたかい気持ちになりました。 自分と向き合う 自分のすべてを認める、受け入れる そうなんだね、そう思ってるんだね って認めてあげる ただそれだけでいい そして今やりたいことをやっていく って言うじゃん。 そうなのよ、それは分かっている。 絵本にもそう描いた。 2冊目の絵本を出版する話が来ても お金の問題が浮上することが続いて 豊かさも愛もすべて受け取るって決めてるのに な

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          5年手帳

          こんにちは〜！ 今朝の朝日、すごく綺麗だった！ 山からオレンジ色の太陽が登っていく様子が見えて きれいだね〜と三女と四女とほのぼの眺めたのでした。 (ごめんなさい、写真は撮れてないです。。) そういう光景が見られるわが家にも感謝です！ 手紙でも何でも、書くことは大好き。 自分の気持ちも、書いて確かめることが多い。 それで、来年からの手帳は5年使うことにした。 何となく、自分にとって転機になる飛躍する5年になるような気がしたから。 日記として

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          5年手帳

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          ずきゅんと来た

          Facebookで見つけた投稿 お金について書かれていて、タイトル通り ずきゅんと来た。 (写真をクリックすると元記事に飛べます！) 以下抜粋 * * * お金儲け もうそろそろ お金を稼ぐ お金を儲ける ということに 罪悪感や後ろめたさは ない時代に突入したかな、と 思いきや まだまだありますよ、世間ではね この時代お金儲けはキタナイ、 みたいなのが 『金持ち』という単語ひとつとってもそこには嫉妬が乗りまくるひとは そりゃ『金持ち』にはなれない あいつば

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          note初投稿！出雲の旅

          はじめまして！ 千葉星菜(ちばせいな)と申します。 note初投稿です。簡単に自己紹介します！ 1981年生まれのB型乙女座 地元は岡山県で、広島市在住です。 中3、中1、小4、小3の4人の娘の母、シングルマザーです。 ミスチルの桜井さんが大好きで、音楽はミスチルとQueenが好き！ 車の中の音楽はそのツートップが、ぐるぐる回っています。笑 絵本を描いていて、1冊出版しています。 絵本はこちら (写真をクリックするとページに飛べます！) 自分を愛することの大切さ、愛と

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          note初投稿！出雲の旅

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