[小児科医ママが解説] 「うんちのトイトレがうまくいかない」は便秘のサイン。

2〜3歳ころから始まることが多い「トイトレ」。

「トイトレは、子どものやる気が必需品」という点は以前にも触れましたが、もう一つ大事なポイントを。

それは

うんちのトイトレがうまくいかないときは
便秘をチェックして！

ということです。

便秘のせいで「ウンチを出すのが痛い」「ふんばるのが怖い」

お子さんに便秘があると、

ウンチを出す＝痛い思いをするもの。
ウンチというのは、ものすごい、ふんばらないと出ないもの。

そんなふうに認識している可能性があります。

オシッコはトイトレがスムーズにすすんだのに、
ウンチはいつまでたっても、オムツにしたがる。

そもそも、ウンチが出たことを教えてくれない…

そんな場合は、別にトイトレがイヤだ！という単純な気持ちではなく、
便秘のせいで、本当にウンチを出すのがイヤな可能性があります。

お子さんの「便秘」チェックポイント

お子さんにも「便秘」の基準がちゃんとあります。
細かい内容はこちらに記載しましたが、
ざっくりいうと…

●1週間に2回以下しか、ウンチが出ない
●ウンチを出す時に痛がる
●硬い便が出る
●トイレが詰まるくらい大きな便がでたことがある
●便を我慢して足を交差させる姿勢をとる

こんなところが、便秘のチェックポイントです。

トイトレの最中、2〜4歳ころは、世界的にも「みんな便秘になりやすい時期」と言われています。

お子さんのウンチのペースや硬さなど、今一度チェックできるといいですね。

便秘の薬は、クセになりません。

水分や食物繊維を取らせてみようと思っても、
思い通りに食べてくれないのが、子ども。

でも、そもそも、こうした生活習慣でどこまで便秘が改善できるかは、
小児の領域ではエビデンス（医学的な証拠）が無いんでしたね。

お子さんの便秘に、唯一、
医学的な効果が示されているのは「便秘の処方薬」。

粉やシロップなど、様々な種類があります。
また、何より良いのは「薬はクセにならない」ということ。

便秘の薬を飲んでいると、
やがて、便秘の薬がないと、
ウンチが出ない体質になってしまうんじゃないか…

と心配される声も多く聞きますが、
これは心配いりません。

「便秘薬がクセにならない」というのは
便秘のガイドラインにもきちんと記載されています。

便秘かな？と思ったら、
まずは小児科を受診するのがベストなんですね。

トイトレというと、つい成功した！失敗した…などにとらわれがちですが、

便秘のチェックもお忘れなく！

というtipsをご紹介しました。