【note版】自己流の集中力を持続と高める方法、息抜きの方法をざっくり教えます！

どうも！！茶和です！！

皆さんは作業中や、仕事中などで、集中力が途切れることってありませんか？

自分も結構仕事や、作業中とかに集中が突然切れてしまって、作業ペースが遅くなってしまったり、創作活動をしていて、イメージがわかなくなってしまったりといったことが多々あります…

こうなってしまうと、中々もう一度集中するのって難しいですよね…

今回は、ブログ制作や、仕事中、創作作業中に大変お世話になっ