私の心とバッグの中身

先日、久しぶりに新しいバッグを買いました。

私は物持ちがいいですし、最近は物欲があまりないので今までも5年位一つのバックを愛用しておりました。

すごく気に入っていいたのですが、ふと重たいな、と思ってしまって。

この内容は音声でもお聴きいただけます。
「スタエフ 聴く瞑想 Radio」はこちらから

*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+

もっと小さくていいかな、と思った瞬間に今までのバッグのちょうど半分くらいの大きさのものを見つけて、一目ぼれしてそれを買いました。

私の買い物は、いつも早いです。

中身を入れ替えるために整理してみたら、必要以上に物を持ち歩いていることに気づきました。

予備のマスク、ハンドサニタイザーと冷房対策のスカーフが二枚も。そして滅多に使わない収入印紙まで。

普段の移動は車なので、細かいものは車においてあれば特に不自由しないので、余計なものはバックから出しました。

おかげで今日からだいぶ身軽になりました。

特に女性の皆さんは普段の持ち物、多くなりがちではありませんか？

普段のバッグの中身は、心の状態が反映されるようです。

心配する癖がある人は荷物が多く、頭の中が整理できていない時はごちゃごちゃしています。

もちろん持ってると便利なものもありますが、そんなにいつも必要じゃないですよね。

なのに物を持ち歩いてしまうというのは、物への依存であり、執着です。

色々なものを持つことで満たさているような気持ちになりますが、物質は重たいですから、それが身体の心のおもりになってしまいます。

いらないものを出すことで必要なものが入る隙間ができますから、これは呼吸のようなものです。

気持ちよく吐き出すことで次の吸う息は自然とたっぷり入ってきます。
バッグにものを詰め込んでいるのは、吸った息を止めてるのと同じ。

タイミングを見て吐き出すことも必要ですね。

荷物を少なくしたことで、私は余計な心配を手放した、そんな気がしています。

あなたのバッグの中はどうですか？
ずっと前の領収書、いつか行ったお店のショップカードなど入ってませんか？

過去には必要だったかもしれないけど、これからの未来に必要ないものは、手放してしまうと、今日の出会い、見える景色少し新鮮に感じられるようになります。

よろしかったらバッグの中、お財布の中なども断捨離してみてくださいね。

*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
また次の記事でお会いしましょう。
Satokoでした。ナマステ。

▼私の自己紹介です。

▼瞑想を無料体験できる動画講座です。

アファメーション瞑想

▼基礎から瞑想を学びたいあなたのための動画講座！

心のチューニング【毎日の瞑想】