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さるさまる
2023年4月8日 22:51
前回、友人との交流を断った話を記事にしたのですが。。感情がコントロールできなくなって、自分の体調、感情がつかめなくなって、気づいたら友人に助けを求めていました。あれだけ、もう3年近く壁を作って誘いには頑なに応じず、そっけない態度でメールを返していたのに、もしかしたら、甘えたら、今いる状況を抜け出すために助けてくれるかもしれないとすがるようにメールをしました。私が今一番悩んでいるのは彼女
2023年3月11日 00:29
会社を辞めて心身が最も病んでいた頃。心配させる、気を遣わせることが途方もなく嫌だった私は、徐々に、友人と会うことを避けて距離を空けることに真剣でした。最初は罪悪感で押しつぶされそうになりましたが、それよりも連絡を取り合ったり会う約束を結ぶことに過剰な拒否反応(体が引きちぎれそうな)が起きてしまい、断り、曖昧で残酷な(相手を傷つける)態度を保持して、自己正当化の海に飲まれていました。それ
2022年12月21日 09:34
初投稿です。私はHSPで自律神経も壊しがちな、31歳のネガティブ男です。生きづらいと普段から感じることが多く、一人で悩んで苦しむことが多いのですが、もがき苦しんでいる日常の中で気づいたこと、感じたこと、また日記としてアウトプットしたいと思い投稿にいたりました。ネガティブな自分を肯定して受け入れるのもいいといいますが、私は体もハートもガラスで神経がすぐ過敏になり、それが続くと動けなくなってし