私には、5歳になる娘がいます。 娘のことがめっちゃ大好きです！ 今でこそ、娘の個性も全部受け入れていて オールOKだと思っています。 が、私には 子育てですごく悩んだ時期がありました。 登園しぶりで2人して朝から大泣きしたり 何ヶ月も幼稚園休んでいたこともあったし、 娘に対して「可愛いと思えない」時期もあったし、 娘の繊細さを面倒くさいと思っていた時期もあったし、 毎日のようにイライラしていた時期もあった。 なんて育てにくい子だ！と思っていたけど この世界の本質を学ぶ
はじめまして。さおりんです。 数あるnote記事の中から、 見つけていただきありがとうございます。 わたしは、 幼少期からずっと「生きづらさ」を抱えてきました。 ・家でも学校でもすっと居場所がないと感じてきた ・登園しぶり、登校しぶり ・虚弱体質（健康じゃないことへの劣等感） ・ひどい無価値感 ・変化が怖い ・お菓子の過食がやめられない ・子育てのイライラ ・夫への不満 ・電車に乗れない（バスや高速道路も怖い） ・急に涙が出る ・自分の言動を振り返って気にしてしまう ・
この世界の仕組み、 人の心理などが好きで 知れば知るほど生きやすくなったし、 人間関係もすごくラクになりました。 この世界は【わたし】の意識が創っていて 目に前に居てくれる人は自分の投影だということを 知っていたにも関わらず、 彼を変えようとしていた自分に 気づかせてもらう出来事が起こりました。 その学びを、ここでシェアしたいと思います。 彼とパートナーの関係になって もうすぐ1年になろうとしていました。 最初の頃は、 仕事が忙しくても何とかやりくりして 数時間しか会え
私は今「夫」と「彼氏」の2人の男性と パートナーシップがあります。 だけど、それぞれ違った 「愛の絆」があるなぁと感じています。 私の中で 男女の間で「愛の絆」を結ぶときは ２段階のステップがあります。 １段階目 「言葉」と「行動」で、結ぶ絆 相手に向き合って聴き合い、 自分の素直な気持ちを話し合い、お互いを知る。 さらに、お互いが心地よく過ごすために、 すり合わせていく必要がある。 相手にも自分にも悔いを残さないようにする。 それがパートナーシップの基本。 両者が悔
「愛」って何ですか？ 私はずっと、 愛おしいと思う気持ちや 一緒に過ごすこと、優しい対応や、 言葉やモノで好意を伝える みたいなものが愛だと思っていました。 だからね、 わかりやすい愛情表現をしてくれない夫や 家族の前では不機嫌な母のことを 愛のない人たちだと思っていました。 過去の私はこんな風に 思っていました。 夫は自分の部屋で過ごすことが多いし、 週末は家族との時間よりも 自分の趣味に使うことが多いし、 言葉で愛情表現がほぼ無かったから 私のことそんなに好きでは
今でこそ「体力がない人も居る」という認識も広がっているけれど 私が子供の頃は、体力がある人がスタンダードで、 そっちの人に合わせて社会がデザインされていたので、なかなか辛かったのだ。 虚弱体質の幼少期 私は、子供の頃から体調が悪かった。 物心ついた頃から、すぐにお腹が痛くなる子だった。 最初は「お腹が痛い」と訴えると、母も心配して病院に連れて行ってくれていた。だけど、いつも「異常なしですね。何か悩んでいることでもあるかな？」と言われ続けてきた。 何度病院へ行っても「異
1996年出版された『The Light Shall Set You Free』という本で紹介されている「宇宙の12の法則」って知ってますか？ 今回は、私なりの解釈も交えながら紹介しますね！ 英語ですが、Kindle Unlimitedで読めるので氣になった方は、ぜひ。 １. ワンネスの法この世界は、すべてつながってるよ！ この世界は、同じ「ひとつ」のエネルギーから生まれている。 私もあなたも、違う人間であるし、自然も、動物もスマホも私とは別の存在だと普段は認識できるけ
ワークショップに参加してきた！今日は「onago体操」kisakiさんのワークショップに参加してきました。 その名も「膣ケア&ヨニエッグWS」！！！ 会場には、国内初のヨニエッグブランド「Yoni prema」のYUKOさんも商品を持ってきてくださっていて、かわいいエッグが並んでて幸せな空間でした。 お2人とも、すごく健やかな美しさがあって「私もそんな風に歳を重ねていこう〜！」って思いました。いやぁ、本当に美しかったな…！ 私とヨニの関係今の私はヨニが大好きで、興味があ
人生の登場人物は、すべて自分私は「人生の登場人物は、すべて自分」という概念で生きています。 誰かと関わっていて「モヤモヤ、違和感、嫌悪感」などの感情が生まれる時は、その相手が「あなたの中にも同じものがありますよ」とか「（本当は良いも悪いもなく、ニュートラルな出来事なだけなのに）あなたはこの出来事に対してジャッジしてますよ〜」って、教えてくれてるだけだと思っています。他人は、自分を教えてくれる鏡。 それで、人生で1番初めに深く関わる登場人物「家族（父、母、兄妹、祖父、祖母
あやさんのセミナーを聴いた昨日「あやさん」のセミナーに参加しました。 あやさんのことは最近インスタで知って、花粉症についてインスタでアーカイブされてる内容が「すごい！」と思って、一方的にフォローしていました。（私も食事頑張っても花粉症治らんかった。中学の頃から箱ティッシュ手放せなかった私が、心のことを学び始めてからめちゃ軽くなった！←来年は症状ゼロになる予定〜笑） セミナーのテーマは「夏目流 気楽な人生の創り方」。 「わー！氣になる〜！」と思った方、まだアーカイブ間に合い
