散歩をする

摂食障害を何とかしていくまでの記録。 できるだけ毎日更新します。 食べる代わりに暮らし…

散歩をする

摂食障害を何とかしていくまでの記録。 できるだけ毎日更新します。 食べる代わりに暮らしを豊かにしていきたい。 24歳会社員

2023/05/08 9日目 朝吹真理子は抑止力になる

目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 昼 ブリトー 夜 朧豆腐・納豆・ベビーリーフのサラダ GW明け。私は珍しいことに仕事が大層好きな人間なので、休みが終わってしまったなぁというくらいの感情だけで、日常に戻ることに対する落ち込みはなかった。そうそう、この間月水金は弁当を持っていくというルールを導入しようと画策していたのだけれど、なかなかイレギュラーなこともあるためこれは現実的ではなく、その代わり、晩御飯を自分で作るを導入することに決めた。 体調が良い。精

散歩をする

    • 2023/05/07 8日目 健康意識再び

      目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 おにぎり 昼 夜 豚しゃぶサラダ 連休最終日は低気圧と生理によってほぼ寝ていた上にとても体調が悪かった。体調悪いですものねーはいはいはいと言いながら面倒を見た。部屋を少し片付ける気力がなぜかあったので、ソファの位置を変えソファーに寝転がりながらデスクトップで映像を見れるようにした。何が良かったのかわからないがすごく自分の中で、しっくりきてしまい、そのほかの部屋の部分は依然荒廃しているのに、すごい…とても…良い。と感動し

      散歩をする

      • 2023/05/06 7日目美しい人の美しい言葉を

        目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 オレンジジュースとおにぎり 昼 夜 飲み会（のようなもの） 7日目 こんにちは、散歩をするです。日付上は6日ですが昨日は帰ってくるのが遅かった上にかなりお酒を飲んでいたので文字を書けませんでした。ペロンペロンだった。 喜ばしいのは、こうしてアルコールを摂取しても楽しいところで（若干反省はするけれど）状態をキープできるようになったり、なんにせよ前向きでいられるようになったということ。 特定の人間関係の煩わしさに疲弊して

        散歩をする

        • 2023/05/05 6日目暮らしが少しずつ良くなって私は少しだけ泣きそうになった

          目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 コーヒーとドーナツ 昼 豚肉の茹でたのとサニーレタス 夜 カツオと鯵の刺身 ワイン1瓶（1瓶!?） ６日目 こんにちは、散歩をするです。ワインを1瓶開けかけています。パニック！！というのは冗談で、私は母親というか母親の父、つまり祖父がおそらく海外のルーツを持っているため（若い頃の写真がどう見ても日本人ではなく、歴史的にも東欧の関わりが深い土地の生まれであり私の顔もいわゆる日本人らしさが薄いことなど）めちゃくちゃに酒が強

          散歩をする

        2023/05/08 9日目 朝吹真理子は抑止力になる

        散歩をする

          2023/05/04 5日目健康的な感情を許す

          目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 昼 寿司 夜 サラダ（の予定） 5日目 こんにちは、散歩をするです。もう5日目なんですね。仕事で言えば、平日分が終わったところで、もうそんなにやれているのかと驚いています。 なぜか実家から出前用のクーポンギフト（デジタル）が届いたので午後は寿司の出前をとり、食べた。基本的に肉も魚も火を通さないものが大好きなのでとても嬉しい。 数日前に元恋人の新しい恋人情報を不意に受け取ってしまった。元恋人への想いはないのだけれど、そ

          散歩をする

          2023/05/04 5日目健康的な感情を許す

          散歩をする

          2023/05/03 4日目 どんな日でも読書である。

          目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 昼 パン屋のパン２つ 夜 サラダ・パスタ（の予定） ４日目 こんにちは、散歩をするです。GWが始まり、昨日の大酒も手伝ってか、しっかりと9時まで寝ていました。フラフラとぼんやり午前中を過ごしてしまいそうだったので、大学の後輩から何かエッセイを進めてほしいというDMが入っていたのを思い出し部屋の本棚からくどうれいんさんの『わたしを空腹にしないほうがいい』と古賀さんの（なぜか古賀さんは古賀さんなのだ）『ちょっと踊ったりすぐ

          散歩をする

          2023/05/03 4日目 どんな日でも読書である。

          散歩をする

          2023/05/02 3日目とにかく好きなことを

          目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 素麺2束 昼 カレー（上司と同期のお誕生日会ランチ） 夜 友人との読書会飯 ３日目 こんにちは、散歩をするです。仕事を終え、GWに無事突入しました。今日はこの土地に来てからできた友人と、仕事帰りに公園でテイクアウトのアメリカ料理（というジャンルがあるのを今日知った）を食べ、あろうことかいわゆるストロング系のお酒を飲み、夜のだだっ広い公園で読書会をしてきた。私は生活をすることがとても得意だったことを思い出し、自分が勇気づ

          散歩をする

          2023/05/02 3日目とにかく好きなことを

          散歩をする

          2023/05/01 2日目お金を使わない楽しさ

          目標「仕事帰りにコンビニに寄らない」 食事の記録 朝 素麺2束 昼 おにぎり 夜 職場の上司との飲み会 ２日目 こんにちは、散歩をするです。５月です。昨日からやってやるぞと決めて過食症と向き合っています。２日目の今日は昨日変な食事をしなかったからか、目覚めが良く、朝の抑うつ的な感情もそこまで出てこなくて100点の仕上がりだった。端的にいうと目覚めが良く、変わるぞ、できるできるという前向きな感情があった。朝は白湯を飲み、ディフューザをつけ、朝ごはんの支度をすることができた。

          散歩をする

          2023/05/01 2日目お金を使わない楽しさ

          散歩をする

          2023/04/30 １日目過食症をやめて好きな本を買いたい。

          こんにちは。散歩をするです。 社会人3年目、24歳の会社員です。 好きな本は、鈍器本、日記本、人文書。映画は、ドキュメンタリーものとミニシアター系の作品。お酒はビールとワインが好きです。音楽も人と話すことも、芸術鑑賞をすることも好きで、広告代理店で編集や企画営業の仕事をし、4年前から摂食障害（過食時々過食嘔吐）を患っています。現在も症状は続いています。食事だけでなく部屋も荒れ放題ですが、私の周りの人のほとんどはそれを知りません。この食生活と部屋の状況には何か相関関係があると

          散歩をする

          2023/04/30 １日目過食症をやめて好きな本を買いたい。

          散歩をする