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朝活習慣化アドバイザー|北野三保子(さんぽこ)|二児の母
2020年11月24日 17:07
おはようございます!朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。今日は、習慣化について。意外と盲点となっている、かなり大事なコツをお伝えします!結露から言うと、「習慣化したいことの一つ前の行動を習慣にせよ」。今日言いたいのはコレだけです。そんなのはわかってるよ!と言いたくなる人ほど、できていなかったりする。例えば。もし日記を書き続けたいなら、「日記帳とペンを机