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夏の終わり...😢💕
やっほーっ💕
ayanaだよーっ💕
台風はくるし、コロナはおわんないし、暑いしたまんないねっ笑
こんな蒸し蒸しする日ってイライラしないっ??笑
特にマスクしてない人っ!!
『はっ!? なんでっ!?』ってなるんだけどっ😵💦
わたしだけ...!?!?!?
新型コロナの感染者数が毎日毎日報道されてて
マスクは必需品になってきているのになんで付けていないのっ??💦
という気持ちや考えがもぉ根付いてるんだね...
でもイライラって女の子とくにするじゃんっ??笑
イライラすることが悪いことって思ってないっ??🙄🌀
イライラするってゆーのは自然な感情の1つっ💕
だからイライラすることは悪いことじゃないんだよねっ😊✨
アンガーマネジメントの勉強も
何年もしてるから分かってきてる部分も多いと思ってる...笑笑
大事なのはイライラしてもいいんだよってことっ💕
そしてそこからどうするかっ??
ここが重要だよねっ😌💕
●感情をむき出しにするのかっ??🙄
●上手に取り扱うのかっ??🙄
どっちが建設的だろーねっ??😊✨
もしかすると...
いろんな事情があってマスクを付けられない人かもしれない...
考え方次第で、捉え方はいくらでも変えられるよねっ💕
意味づけを変えるってことは大事っ💕
それができると変にイライラすることも減りそうじゃないっ??😊💕
こんな時代だからこそ大事なことって沢山あるから
身の回りや自分自身にもっと優しくしてあげようっ✨
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