マガジンのカバー画像

おうちごはんで野菜をたべる

11
「おうちごはんで野菜をたべる」の投稿をまとめています。おうちでたくさん野菜をたべる生活をおすすめします。
運営しているクリエイター

#子育て

おうちごはんで野菜をたべる・番外編〜おかあさん用のお弁当〜

おうちごはんで野菜をたべる・番外編〜おかあさん用のお弁当〜

高校生の長女に、毎朝お弁当を詰めます。
今年から中学生になる次女は給食があるので、遠足の時などに限定して詰めますが、小学6年生時点では未だ可愛いお弁当を好みました。
さすがに高校生は普通に詰めるだけになって、随分と楽になりました。



毎朝、長女のお弁当を詰めながら、自分用のお弁当も詰めます。9年前の人事異動を機に、お弁当生活を続けています。
付近にコンビニが無く、仕出し弁当も届かない事務所に

もっとみる
おうちごはんで野菜を食べるvol.5 ワンプレート朝ごはん

おうちごはんで野菜を食べるvol.5 ワンプレート朝ごはん

朝ごはんは、主食、タンパク質、野菜の3品を揃えるのが一応の習慣です。しかしながら、しっかり和食を作って出す!というほど気持ちの余裕もなく、平日は大きめのお皿でワンプレートご飯を作ると決めています。

とにかく速いワンプレート作戦

例えば、おにぎり+卵焼き+野菜のおかずを乗せるようなイメージで作ります。日によって3品の内容を変えて、ロールパン+目玉焼き+野菜サラダという具合です。

ルールを決めた

もっとみる