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読むだけセルフケア&セルフコーチング*

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“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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2024年3月の記事一覧

自分に期待していた自分

自分に期待していた自分

こんにちは♪ さかもとさとみです。

今日は、自分にとっての大大大発見について。

もっと肩の力をぬいて、生きていきたいな―
そんな風に思うようになったのは、約1年半程前のこと。

会社員として10年弱社会人生活を送ってきて、
妊娠出産子育てというライフスタイルの変化を通じて

自分の価値観にも大きな変化が生じ、
会社員を辞めるという選択をしました。

もともと、なんというのか自分は組織に合ってい

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自分の感性を信じ、貫く勇気

自分の感性を信じ、貫く勇気

こんにちは♪ さかもとさとみです。

昨日、あるnoteを読んで、涙してしまいました。

文章を読んで涙することは、そう多いわけではないのですが、

自分の心の琴線に触れる文章に出会うと、涙が込み上げてくることが、たまーーーにあります。

(この、“心の琴線”がどこにあるのか、なぜふれるのか、についてはまだ自分のなかでも言語化しきれていないのですが。)

そして、今回noteを読んで涙して気づいた

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身体と心とエネルギーについて(妊娠出産子育て)

身体と心とエネルギーについて(妊娠出産子育て)

こんにちは♪ さかもとさとみです。

今日は、整体に行き始めてからの変化について、言葉にしておきたいなと思ってnoteをひらきました。😌

身体を整え始めてからの変化もともと、産後に肩甲骨がすごく痛くなったこと、そして走るどころか歩くこともやや苦手になり、足首に痛みを感じるようになって、

これはどうにもこうにもならない…!
と思い、初めて自分でお金を払って整体に行くことにしたのでした。

それ

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