【友人から相談】ずっと恋人がいない、デートをしていない。どうすればいい？笑

「恋人をつくらないと…と思っているし、デートもしなきゃと思っているけれど、現実は何もできていないんだよね…笑」

アラサーの友人から、よく聞きます。

願望はあるはずなのに、何もできていないときは
『先延ばし癖』が発動していると、気づいて！と話します。

部屋の掃除しなきゃなぁ…そのうちしよう。
この仕事、やらなきゃなぁ…締め切りまだだから、今はいいか。

よく起こりやすい、先延ばし癖の例

先延ばしをしていると、どうなるのか、経験がある方も多いのではないでしょうか。

「締め切りギリギリ！やばい！」「年末なのに、大掃除できてないから、年末年始は掃除だな…」など、必ずツケは自分に回ってくるものです。

年齢を重ねれば重ねるほど、基本的に恋愛はしづらくなっていくし、世間からは「なぜあの人は１人なのかな」と、好奇の目で見られることもあります。
また「モテるから大丈夫だよ！」などと、根拠も理論もなく、励ましてくれる友人もいることでしょう。

しかし

私は友人を、根拠もなく励ましたりしません。
思っていることを、淡々と理論づけて、現状を伝えたり「こんな考え方もあるよ」と話すようにしています。あくまで、私の考えとして。

（普段、アツイことは口にしませんが、相談されたときだけ、本気で話します笑）

結論からいうと、

・恋人がほしいなら、他人に興味を持つ。
・デートをしたいなら、まずはご飯に誘う。

シンプルなことですが、何事も、
自分で考えて、行動するかどうかという話です。

待っていても王子様は迎えに来ないし、かわいい子が積極的に口説きにくることはありません。
(もしも、そんなことがあったら、詐欺だと思った方がいい笑)

さて、では

どうやったら、自分が行動に移せるのか…？

一緒に考えてみましょうか。

■ ずっと恋人がいない場合

自分は、人を好きになりやすいのか、なりにくいのかを、まず把握する必要があります。

人を好きになりやすいのに、恋人がいない場合は、今は仕事に集中したいだとか、出会う場所に行っていない、タイプの人に出会っていないなど、理由が明確なので、出会う場所にいけば、サクッと簡単に解決するはずです。

逆に、
人を好きになりにくい場合、基本的に他人に興味がない人が多いのではないでしょうか。
人から見て、自分はどう見えているだろう？を気にしがちな人は
人を好きになりにくいと思います。

理由は「ある意味、自己愛が強い」からです。
自分はどう見えるだろうばかり気にしている人は、自分ばかり見ている人ということ。
自分のことで精一杯＝他人に興味を持ちにくいに繋がっていきます。

自分の考え方の癖で、人を好きになりやすいのか、なりにくいのかが決まるということですね。

さて

他人に興味がないけれど、恋人がほしい場合、どうしたらいいのか。

『他人に興味を持つ練習』をしてみてください。

たとえば

「この人は、どんな趣味があるのかな」
「この人は、なぜこの仕事をしているのかな」
「この人は、なぜ上京・移住してきたのかな」

疑問に思うことを探して、素直に聞いてみる練習です。

このような話をしても、自分には何もプラスにならないじゃん？と思う方もいらっしゃるかもしれません。この時点で「視点が常に自分」ということに気づくはずです。

他人を知ることで、自分の生き方の気づきになることもあるし、アイディアや、やる気をもらえることもあります。

このnoteを読んでくださっている時点で、私（すず）の考え方を知る機会になっているので、一歩前進！

身近な人に、まずは興味をもってみませんか？
他人を好きになれ！という話ではなく「他人の考えや、生き方を聞いてみよう！」という、シンプルなかんじです。

普段から、質問して聞いているうちに、自然と他人に興味を持てるようになっていくはずです。

何事も、続けることが大事。ちょっとだけ、他人に興味を示してみよう！

■ ずっとデートをしていない場合

ずっとデートをしていないと「恋人への理想」が "ウナギのぼり" になっていきます。

理由は、シンプル。
理想のデート、理想の恋人、理想のカップル、理想の夫婦を、周りから聞いたり、SNSを通して見ていると、ただ理想だけが膨らんでいくもの。

妄想は、ほどほどに！ということですね。

理想の人とデートを目標にする場合、ハッキリ言って『練習』が必要です。

オリンピックに出たい人が、その競技を始めて、すぐに出られるはず、ありませんよね。
こつこつ練習を重ねて、大きな目標に繋がっていくものです。

恋愛だって、同じ。

理想の人とのデートは、もはやオリンピック。

理想の人＝いい女、いい男＝それなりに、恋愛経験値があります。
失敗や成功という『心の練習』を繰り返してきたからこそ、今があるのです。

一気にそんな相手を目の前にしても、上手く話せなかったり、どう接したらいいか、分からないのではないでしょうか。

まずは、話せそうな人と、食事に行ってみることから始めませんか。

ランチ、カフェでも、なんでもかまいません。
同じ趣味がある仲間と、イベントに出向くでもいいと思います。

相手に興味あるなしに関係なく、
２人で気楽に会話ができるようになり、２人で会うことに抵抗がなくなり、異性の接し方を把握していくことで、自分が勝手に成長していくもの。

まずは、話せそうな人と、２人で会ってみることから始める。

もしかしたら、友達になるかもしれないし、相談相手として信頼できる人になるかもしれない。

２人で会うからといって、すべてがデートではありません。
自分で「デートだ」と思えばデートだろうし、「ただ、ご飯食べただけ」と思えば、それまで。

２人で会うことに、まずは抵抗をなくし、楽しく話せるようになったら、理想の相手とのデートに繋がっていくものです。

急に、オリンピック（理想のデート）に行こうとしないことです。
まずは、２人で会って、話すことの練習から。

■ 個人的に

興味の範囲は狭いほうですし、友達は狭く深くのタイプ。
ですが、気になる人には、なるべく近づこうとはします。（コミュ力は高くはないほうですが…知りたい！という好奇心で）

noteで「この人と仲良くなれたらいいな」と思う人には、コメントを残したり、noteを読んでスキを押したり、この人は友達だろうな！と勝手に思う人もいたりします。（勝手に思ってるよ笑）

まぁ、シンプルに、相手に興味を持つだけで、自分の世界が変わったりするものです。

それって、面白くないですか。

相手と関わることによって、自分にプラスかマイナスかなんて、考え方しだい。

「全然ちがう考え方だな」と思えたなら、自分の軸を確認できたり、新しいアイディアをもらえて、プラス！

「思ってたかんじの人ではなかった」と思ったら、意外性があることを発見できたことや、自分の思い込みのちっぽけさに気付けて、プラス！

そんな風に考えて生きている、アラサーの私です。

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たまにしか更新していませんが、かれこれ２年くらい定期的に更新中。

人生も、友情も、恋愛も、婚活も、結婚も、すべては考え方しだい。

最後の婚活のはじめかた　アラサーすず*