サガステーション@サウナラジオ

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大阪在住の医療従事サウナーのサガステです！🧖‍♂️ サウナの入り方や全国のサウナ施設を徹底レビューするPodcast番組「サガステーションのサウナラジオ」を毎週配信中🎙 noteではこれまでにラジオで紹介した施設のまとめと有料エピソードの配信をしています📝 夢は湖畔サウナで二拠点生活🌱

  • サガステーションのサウナラジオ プレミアム

    プレミアム配信では、既にサウナーの方がサウナカルチャーのより深みに触れられるようなコンテンツを配信します。ここでしか聞けない貴重なお話が盛りだくさんです！サウナ熱を高めたいときに、ととのった後のリラックスタイムに、お気軽にお楽しみください！

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【随時更新】サガステーションのサウナラジオで紹介したサウナ施設リスト（リンク集）

※随時情報更新中です。 紹介したサウナ施設北海道・東北 北海道｜大喜湯 昭和店（スーパー銭湯）▶︎#157 北海道｜ニュー阿寒ホテル（ホテル）▶︎#150 北海道｜あかん遊久の里 鶴雅（ホテル）▶︎#151 北海道｜THE GEEK（アウトドアサウナ）▶︎#154 #155 関東 埼玉県｜湯乃泉 草加健康センター（サウナ・スパ施設）▶︎#043 東京都｜かるまる 池袋（サウナ・スパ施設）▶︎#042 東京都｜サウナ&カプセルホテル北欧（サウナ・スパ施設）▶︎#045

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【随時更新】サガステーションのサウナラジオで紹介したサウナ施設リスト（リンク集）

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マガジン

  • サガステーションのサウナラジオ プレミアム
    3本

記事

    #062 プチ現実逃避 【ととのい日記】

    6/11（金）　☀️ / ☁️ 三田天然温泉 寿ノ湯 緊急事態宣言が延長されて、まだまだ旅行に行きづらい今日この頃。 仕事で消耗したメンタルを少しでもリフレッシュしたく、できるだけ遠くへ、できるだけ田舎へ行きたかった。 この日は有給で1日お休み。 とことんのんびりしようと決めていた。 大阪の自宅から電車に揺られること1時間半。 2回の乗り換えを経てやってきた。 うん、なかなか田舎でいい感じ。 最寄り駅から徒歩12分、住宅地を抜けた先にアートな温泉を発見。 文喫監修の

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    #062 プチ現実逃避 【ととのい日記】

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    #061 おかえり ただいま 大東洋 【ととのい日記】

    6/2（水）　晴れ 大東洋 「タイミングが合えばアクリで乾杯しましょう！」 大東洋の営業再開を受けて大阪サウナ界隈は盛り上がった。 暗く長い冬眠を終えてめぐみの春がやってきたようで、ぱっと心が明るくたったし、みんなで偶然できることが楽しみでしょうがなかった。 そして今日この約束は叶った。 3ヶ月ぶりの大東洋は変わらずぼくのホームだった。 緊急事態宣言を受け4/25から臨時休業していた大阪の都会のオアシス大東洋が6/1から一部短縮営業を再開した。 平日のみの再開で、2

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    #061 おかえり ただいま 大東洋 【ととのい日記】

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    #060 北欧の夏、自然を楽しむスローな暮らし

    フィンランドの夏の暮らしがどうやら最高そうなので、ぼくのような夏大嫌い人間全員にその良さを知ってもらいたい。 ぼくは北欧、とりわけフィンランドの文化に強い憧れを持っている。 オーロラを見られるサンタクロースの国、世界一幸福な国、サウナ大国、 これまでも知れば知るほどに自分の中のフィンランドは素敵を更新してきた。 寒い時期が長い北欧では、短く美しい夏をめいっぱい楽しむ文化があるらしい。フィンランドでは自宅とは別にサマーハウスを持つのが一般的で、夏のバカンスシーズンになると

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    #060 北欧の夏、自然を楽しむスローな暮らし

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    #059 習慣化で生活をととのえる 【習慣】

    「〇〇をやりたいけど仕事が忙しくて時間がない...」 「時間ができたらやろうと思いつつ、結局できてない...」 こんなことってありませんか。 こんにちは、サガステーションです。 あなたがやりたいと心の中で思っている理想の生活は、「習慣化」で案外簡単に実現できるかもしれません。 予定がないとついついダラダラしてしまうので、自分がやりたいことをむりやり予定に組み込んでみましょう。 あとは習慣になるまで続けるだけ！ 最初は努力が必要ですが、だんだん続けられている自分が

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    #059 習慣化で生活をととのえる 【習慣】

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    #058 【読書記録】 週末フィンランド / しあわせをマネさせてもらえる国

    「#読書感想文」 今回は岩田リョウコさんの「週末フィンランド」の紹介です。 「フィンランドってどんなイメージですか？」 オーロラ？ サンタクロース？ ムーミン？ マリメッコ？ なるほど、なるほど。 そんな感じですよね。 僕の最初のイメージはオーロラ。 オーロラを見てみたくて死ぬ前に一度行ってみたいな程度でしたが、 幸福度1位で、教育がすごくて、母親に優しくて、 知れば知るほど魅力あふれる国だと知りました。 特にサウナにハマってからはサウナ大国がフィンランドだと知り

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    #058 【読書記録】 週末フィンランド / しあわせをマネさせてもらえる国

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    #057 イッセータイムズ

    今日はGW初日らしい。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 思い返せば去年の5月は予定していた新婚旅行がコロナでキャンセルになり、何もない9連休を過ごした。 このタイミングでnoteを始めた。 あれからもう一年か、懐かしいな。 一年前の自分に、今もまだコロナが収束していないどころか感染拡大が加速していることを伝えたらどれだけ絶望するだろうか。 来年はどうか🙏。 #002の文章を読み返すと、イッセータイムズの文章に影響されていることがよくわかる。 今日、久しぶりに読

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    #057 イッセータイムズ

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    #056 銭湯はサウナのヴィンテージショップ 【ととのい日記】

    久しぶりの「ととのい日記」。 サムネイルの作成日を見ると2月7日、さすがに熟成させすぎた。 ずいぶんと酸っぱくなっちゃってるだろうな。 ひとつ前の音声配信の記事にかなり時間を割いてしまい、普段のnoteサイクルが崩れてしまった。 “ですます調”か“だである調”か、それすらも一瞬迷ったが、ついさっき読んだ塩谷さんの記事が非常によかったので、今回はそれを真似て“だである”を使うことにする。 ＊＊＊ noteはサボってもサウナをサボるわけもなく、 先月もしっかり銭湯を開拓

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    #056 銭湯はサウナのヴィンテージショップ 【ととのい日記】

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    #055 無料で簡単！AnchorでPodcast配信を始める方法 【おすすめ】

    今回は、「音声の時代が来る！」とささやかれる昨今、音声配信を始めたいけど始め方が分からないという方に向けて、Anchorというアプリを使ったPodcast配信の始め方を解説していきます。 みなさん、 「ラジオ聴いてますか？」 「Podcast聴いてますか？」 こう聞かれて「はい」と答える方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。 こちらの質問はどうでしょう。 「YouTube見てますか？」 「Netflix見てますか？」 「TikTok見てますか？」 おそらく多

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    #054 2021年はどんな本を読みたいですか？

    2021年もいろんな本を読みたいと思いました。 先日、職場の同期がペットボトルの麦茶を飲んでいるのを見て、最近自分が全くお茶を飲んでいないこと、ペットボトルをほとんど買わなくなったことを不思議に思いました。 ・どうして水ばかり飲むになったのか？ ・どうしてペットボトルを買わなくなったのか？ 考えてみればいろんな価値観が変わったし、いろんなことを始めました。 ・どうしてnoteを始めたのか？ ・どうしてジムに通い始めたのか？ ・どうして断捨離し始めたのか？ ・どうして資

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    #053 銭湯RPG 【ととのい日記】

    1/9（土）晴れ 天竜湯（天王寺） 今日もお疲れ様です。 ととのってますか。 サウナにハマるまで「銭湯」には一度も行ったことがなかったです。 どちらかといえば毛嫌いしていた側の人間だったので、 銭湯巡りにこんなにも喜びを感じている今の自分に、当時のぼくは驚くだろうな。 幸いにも近所にたくさんの銭湯があり、随分と銭湯探訪を楽しんでいます。 今まで全く気づいていなかったオアシスがこんなにたくさん身近にあったなんて。 幸せは案外近くにあるもんです。 開拓していく中

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    #053 銭湯RPG 【ととのい日記】

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    #052 関西のおすすめサウナ10選（2020年版） 【ととのい日記】

    2021年。 今年もサウナ充な一年にしたいと思う今日この頃です。 みなさん、 『今年絶対にイキタイサウナはどこですか？』 ぼくは普段大阪を中心にサ活をしております。 今回はそんなぼくが2020年に訪れたサウナ27施設の中から 個人的に評価が高かった 「関西のおすすめサウナ10選」を紹介します。 評価項目はサウナ、水風呂、外気浴、お風呂の4つ。 各項目の評価は以下の5段階で行い、総合評価を星5つ【⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️】で採点しました。 【評価】 ☆：神　　◎：

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    #052 関西のおすすめサウナ10選（2020年版） 【ととのい日記】

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    #051 2021年は 『選択と集中』

    新年あけましておめでとうございます。 noteを始めた昨年、たくさんの方に記事を読んでいただきました。 ありがとうございました。 さて、明けて2021年。 令和も3年目になりました。 みなさん、 『2021年をどんな一年にしたいですか？』 誕生日に「今年の抱負は？」って不意に聞かれたりして、 「いや、別に抱負なんか…」なんて返しがちなぼくですが、 今回は「2021年の抱負」をじっくり考えてみたいと思います。 今年もよろしくお願いいたします。 写真は初日の

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