今、何を感じている？自分を大事にしたら、悩みが解消しました。

魔法の教室認定講師　秋山さちこです。 私、４月の半ばくらいから左足のカカトが痛いという悩みを抱えておりました。一日中動き回るので、仕方ないかな。休みの日なら、まだマシだからいっか。と今日までやってきました。 ここ最近、自分が何を感じているか？に意識を向けるようにしています。感じているのは、私の中の小さな私。ウニヒピリです。 お風呂に入りながら、今どんな気分かな。何を感じているかな。と自分に意識を向けていたら、 足をマッサージして欲しい。 と浮かびました。お風呂に入り

願いを叶えるためには、何をすればいいか？行動ばかり、方法ばかり探してました。 今日は、私が感じる事を大事にしようと、何をするかより、どう感じるか？を大事にしました。すると、些細なことでこんなにも私は幸せなんだと気がつきました。大事なのは、何をするかより、どう感じているか。

美の追求14 無理をしないことも大事です

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 昨日から生理になりました。生理になる数日前から、やる気が無くなる。食欲が増す。という事があったんです。 あ、生理が近いかな。 と思っていたら、生理が来ました。生理が来ると、食欲も安定し、やる気も戻ってきました。そこで購入したもの。 オガトレさんと、朝ヨガの先生でもある、蜷川ちひろ先生の本。 オガトレさんの本は、インスタを見て知りました。とにかく超、体が硬いワタシ🤣変化が楽しみです！

今日は、こちらの番組を見てお勉強‼️

美の追求13 自分を大切にすると、周りも大切にしてくれる

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 いま、魔法の教室のテキスト(自分用)を作っています。今日は、自分を愛するということを書いていました。自分を大切にしていると目の前のパートナーが、自分に対して優しくなります。何となくわかっているんだけど、、、という感じでしたが、実感出来たことがあったので書きます。 私のiPhoneは、古いので、お店でケースが売っていません。購入した時のケースはボロボロになり、新しいの欲しいと思っていました。 でも、中々注文する気にならず。

美の追求12 出来ることを積み重ねる

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 魔法の教室のシェア会も講座も開催した事ない私ですが、8月に初開催したく、今、自分用のテキストを作っています。改めて、魔法の教室ってすごい！これを知らないのはもったいない‼️と思います。 これを伝えていきたい‼️と強く感じました。ただ、テキストがないと、緊張してしまう私は、話せなくなるので急いで準備しています。 今日は、寝たまんまヨガと、ずぼらヨガをやりました。実は、朝ヨガですが、私にはレベルが高く、体が硬くてついていけな

今日は、たこ焼きパーティ。

美の追求11 愛されていることに気がつく。

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 奥田珠紀校長のnote 絶対にお金持ちになる方法教えたろか こちら、すごく気になるタイトルですよね。ぜひ読んでください‼️ 今日、私たちが出かけている間に、夫がおでん🍢を作ってくれてました。暑い日におでん🍢とっても美味しかったです☺️ 食べれなかったものを冷蔵庫に入れようとしたら、私の好きな酎ハイが入っていました。２本も❤️ 夫が私に買って来てくれたものです。でも、以前の私なら『毎日飲むわけじゃないから買わなくて

美の追求10 願いを叶えたいなら、叶った自分をイメージする

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 ４連休スタート。昨日は、職場の歓迎会があり、一年ぶりに飲み会に参加しました。 この飲み会で、確信したことがあります。 願いを叶えたいなら、願いが叶った自分をイメージする。その気分を味わう。 私、飲み会に参加するには条件があります。 1、子供達を預かってもらう。 2、翌日は休み。 子供は、中1と小3の2人。実家も義実家も車で20分くらいのところにあります。ですが、高齢のため、預けるなら飲み会が終わったらお迎えに行か

時間がない中、みんなが楽しめる射的を作りました。子供達が喜んでくれて、よかった😆

美の追求9 魔法の教室ってどんな教室？

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 今日は、魔法の教室について書きます。 ✨✨魔法の教室とは✨✨ 私たちがもつ2つの意識(顕在意識と潜在意識) その特徴と基礎的な知識。 それと共に『自分を愛する』という事は どういう事なのか？ということを 詳しく丁寧にお伝えしている講座となります。 ✨心の声の聴き方や 自分を大切にすると いうことがどういうことなのか？ ✨潜在意識の力を使って生きると どうなるのか？ 学校では学ぶことが出来なかった これらは とても重

美の追求8 まぁ、いっか。の代償

魔法の教室認定講師　美の追求家　秋山さちこです。 自分に集中するようになってからの変化です。 今日は、休みだし、早い時間から美容院だし、ヨガは、、、まぁいっか。 そう思ってヨガをやらなかった土曜日。夜に腰が痛くなり、湿布を貼る事になりました。 翌朝も腰が痛くなり寝ていられない状態。 まぁいっか。この一言で、私は、腰が痛くなるということを引き寄せました。 だからといって、絶対にヨガをやらなければいけないとは、思っていません。本当に時間がないなら出来ない事もあります。